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2016/10/17 ラン・バイク・トライアスロン
絶好のマラソン日和の日曜日、レッツランメンバーで足立タートルマラソンに参加してきました。このレースは12月のフルマラソン完走に向けた脚試し的なレース。メンバーの皆さん想定通り、それ以上の好タイムで走れていたので本番も期待できそうですね。
『御蔵島ドルフィンスイムツアー 2024』【5/22(水)夜~24(金)】
『Let’s 100m×50本』@代々木
ひらた
追加注文なし50着限定販売 街でも、スポーツでも着ることができるオシャレなオリジナルTシャツができました。 コットン・ポ...
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昨日の夜のレッツランは小林コーチスペシャル。筋トレ+100mスプリント走x4セットで心肺機能と筋力アップのトレーニングでした。おまけでちょこ...
ランニングには最高の秋晴れの天気の中、奥武蔵へトレイルラン(ウォーキング含む)に行ってきました〜。 ...
今年も「シナガースイムミート」に参加してきました〜。シナガースイムミートは品川区で活動している水泳のマスターズチームの対抗戦です。昨年はプー...
2週間ぶりのレッツランモーニング。毎年恒例の「富士山1周サイクリング+山中湖ロードレース」を今週末に控えているので今朝のレッツランモーニング...
極寒の週末の土曜日、大山へトレイルランニングに行ってきました〜 8時鶴巻温泉に集合。構内のコインロッカーへ荷物を預けて大山山頂へ向けて出発...
今朝も羽根木公園でレッツランモーニング。寒さが一段と厳しくなってきましたがちょっと走れば身体もポカポカしてきて走るのにはいい季節ですね。 ...
今年も行ってきました!荒川-利根川-江戸川-旧江戸川-荒川をぐるっとまわるロングライド。 4月は雨で途中ショートカット、6月は雨天中止...
爽やかな木曜日の朝、羽根木公園での19回目のレッツランモーニング。 ウォーミングアップで股関節と上半身を連動させるドリル練習でからだを...
先日北海道のサロマ湖で開催された「サロマ湖ウルトラマラソン」の100kにレッツのコーチフクちゃんが挑戦してきました。レース後の座談会の様子を...