「 ラン・バイク・トライアスロン 」一覧

2月の1000×20本インターバル走終了〜

2月の1000×20本インターバル走終了〜

ランニングには絶好の天気の中、毎月恒例の1000x20本インターバルを走ってきました〜。1月の会よりも全体的なペースも大幅に上がってましたね...

記事を読む

雪の中のレッツランモーニング

雪の中のレッツランモーニング

小雪まじりの天気の中、今日も寒さに負けずレッツランモーニング。 今朝のメニューはランニングのドリルしっかりと筋肉を温め、スクワット5分...

記事を読む

寒風の中のレッツランモーニング

寒風の中のレッツランモーニング

寒風の中の羽根木公園でのレッツランモーニング。レースは暑さ寒さ強風など関係なく開催されるのでどんな条件でも柔軟に対応できるようにしていかない...

記事を読む