「 オーシャンナビ編集者 」一覧

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楽しんで継続しよう!

こんばんは!福島です。 ここ数日寒い日が続きましたが、今日は比較的暖かい一日でしたね。寒い日本とは対照的に真夏のオーストラリア、ロット...

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ドリルをスイムに活かしましょう!

こんばんは、福島です。 今朝の新代田、初級コースのドリルは肘を高く保つことを意識するドリル三種類。 先ずはプッシュした後、指先で脇腹...

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夏の再来?!

夏の再来?!

こんばんは、福島です。 久しぶりにブログを書いています。 ここ数日すっかり秋めいてきて朝晩涼しくなって、あ〜夏が終わってしまったな、...

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呼吸も泳ぎも臨機応変に!

呼吸も泳ぎも臨機応変に!

こんにちは!福島です。 今朝の新代田は人数が少なく、少しさみしい感じでしたが、そんな中でも皆さんガンガン泳いでましたね! 海の日というこ...

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水を捉える感覚を身につけよう!

こんばんは!福島です。 今朝は涼しかったですね〜家を出るときは少し肌寒いくらいでした。 今日の初級クラスは正確なキャッチを身につ...

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グイグイ進むクロールを目指そう!

グイグイ進むクロールを目指そう!

こんにちは!福島です。 昨日今日は暑かったですね~ 私は昨日友人とお台場を走ってきたんですが、朝早くスタートしたにもかかわらずスター...

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リラックスしたリカバリーを身につけよう!

こんにちは、福島です。 今日は久しぶりに本降りの雨でしたね~そんな中、何カ所かでOWSやトライアスロンのレースもあったようです。本格的...

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大人の部活!

大人の部活!

こんばんは、福島です。 あちらこちらで桜が満開でキレイですね〜 せっかくの週末ですが、生憎の天気で残念でしたが、そのおかげでバイ...

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今日から4月ですね!

こんばんは、福島です。 今日から4月ですね〜桜も随分咲いてきましたが、みなさん、もうお花見はされましたか? 桜はあっという間に咲...

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レッツラン モーニング トライアル開催

レッツラン モーニング トライアル開催

基礎から始める超初心者のためのレッツランモーニング(トライアル)開催しました。 脚作りから始め2か月ごとにステップアップしていき半年後...

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