「 ひらた 」一覧

プルブイは色を分けて

プルブイは色を分けて

朝から大勢の参加者で熱気と湿気でムンムンのレッツスイム新代田。レースシーズン真っ盛りだけあって久しぶりレッツに来る方や新規で入る方が大勢参加...

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レッツランモーニング レッツメンバー大活躍の週末

レッツランモーニング レッツメンバー大活躍の週末

今朝も緑が眩しい羽根木公園でレッツランモーニング。昼間が暑くなっているせいか羽根木公園は身体を歩いたり走ったりと早朝から身体を動かしている人...

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レッツランモーニング 登り坂を攻略

レッツランモーニング 登り坂を攻略

今朝のレッツランモーニングは登り坂を攻略する為の、動きつくりのトレーニング+坂道ランでした。 まずは股関節周りの筋肉の動きを滑らかにす...

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灼熱の関東平野をぐるっと210kサイクリング

灼熱の関東平野をぐるっと210kサイクリング

今年も行ってきました!荒川-利根川-江戸川-旧江戸川-荒川をぐるっとまわるロングライド。 4月は雨で途中ショートカット、6月は雨天中止...

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レッツランモーニング ビルドアップ走

レッツランモーニング ビルドアップ走

今朝は羽根木公園で3週間ぶり「レッツランモーニング」。昼間はムシムシの暑さですが早朝の公園は空気も澄んでいてまだ気持ち良く走れますね。これか...

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南房総トライアスロンキャンプ【7/29~30開催】

南房総トライアスロンキャンプ【7/29~30開催】

OWSのメッカ御宿でスイム。自然たっぷりの南房総をぐるっとまわるサイクリングなど、トライアスロン三昧の2日間。IM70.3ビンタン・珠洲...

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北の国から

北の国から

先週末も北から南まで全国各地のトライアスロン・OWS・ランニングのレースにレッツの皆さんも大勢参加していたようですね。レース明けの火曜日でし...

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織田フィールド(代々木公園)1000×20本インターバル走【7月15日開催】

織田フィールド(代々木公園)1000×20本インターバル走【7月15日開催】

アイアンマンなどロングのトライアスロンの ラン強化の為のインターバル走。 トラックで細かくペースコントロールして効率よくスピード感覚を磨...

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ぐるっと220kサイクリング 「荒川~利根川~江戸川」【7月9日開催】

ぐるっと220kサイクリング 「荒川~利根川~江戸川」【7月9日開催】

関東平野のど真ん中をひた走る。 真夏のトライアスロンに向けて200kロングライド。 河川敷や土手を走り信号待ちや車のストレスもない快適な...

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レッツランモーニング 動きつくりのトレーニング+インターバル走

レッツランモーニング 動きつくりのトレーニング+インターバル走

今日は2週間ぶりで6月最後のレッツランモーニング(来週は5週目の平日なので休講となります) 昼間は蒸し暑い日が続きますが、朝のランニン...

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