「 ラン・バイク・トライアスロン 」一覧

レッツランモーニング フォームチェック

レッツランモーニング フォームチェック

レッツランモーニングが始まっていよいよ3年目に突入しました。極寒の朝も蒸し蒸しの朝も乗り越え2年が経過しました。ランニングは...

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レッツランモーニング もうすぐ3年目に突入

レッツランモーニング もうすぐ3年目に突入

半袖でも気持ちよく走れるくらい暖かい季節になってきました。羽根木公園のラジオ体操に参加している人も増えてきている感じです。 今朝のレッ...

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川をぐるっと220kロングライドへ行ってきました!

川をぐるっと220kロングライドへ行ってきました!

すっかり恒例行事になってしまった。河川敷を走りひたすら続けるロングライド220k(実際は210kくらい)へ行ってきました。 今...

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2018年度最初のレッツランモーニング

2018年度最初のレッツランモーニング

2週間ぶりのレッツランモーニング。羽根木公園はすっかり桜の花も散ってしまい新緑の季節になっていました。マラソンシーズンが終わりこれからはトラ...

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レッツランモーニング 満開前の桜の下で…

レッツランモーニング 満開前の桜の下で…

今週のレッツランモーニングは坂道を使って登りと下のトレーニング。登りも下も基本は平地をフォームをあまり崩さないように走るのかベストな...

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レッツランモーニング 好記録続出の古河はなももマラソン

レッツランモーニング 好記録続出の古河はなももマラソン

東京マラソン、そしてレッツメンバーのみんなで参加した古河はなももマラソンが終わり今シーズンのフルマラソンはひと段落した方も多いのでは...

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レッツランモーニング はなももマラソン向けて

レッツランモーニング はなももマラソン向けて

2週連続の雨の木曜日。残念ながら外では走れないので体操場ではなももマラソン前のセルフコンディショニング+イメージトレーニングでした。 ...

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レッツランモーニング いよいよ今週末は東京マラソン

レッツランモーニング いよいよ今週末は東京マラソン

今朝は小雪降る中の羽根木公園でのレッツランモーニング。 今日のメイン練習は東京マラソンやはなももマラソンが近いのでペース感覚の...

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山あり谷あり沖縄の大自然を満喫 沖縄ぐるっと1周サイクリングに行ってきました。

山あり谷あり沖縄の大自然を満喫 沖縄ぐるっと1周サイクリングに行ってきました。

プロ野球もサッカーも春季キャンプと言えば南国沖縄。という事でトライアスロンチームも寒い東京を離れて温かな沖縄へサイクリングキャンプへ行ってき...

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レッツランモーニング 桜のつぼみが膨らみ始めました

レッツランモーニング 桜のつぼみが膨らみ始めました

先週よりもほんの少しだけ寒さが緩んできましたかね。でも地面は霜柱でカチカチ、寒さに身体が慣れてきただけかな。 今朝のレッツラン...

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