「 ラン・バイク・トライアスロン 」一覧

小林コーチスペシャルサーキットトレーニング

小林コーチスペシャルサーキットトレーニング

昨日の夜のレッツランは小林コーチスペシャル。筋トレ+100mスプリント走x4セットで心肺機能と筋力アップのトレーニングでした。おまけでちょこ...

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富士山1周サイクリング+山中湖ロードレース参加ツアー 【5月27日~28日】定員に達した為、受付を終了いたしました。

富士山1周サイクリング+山中湖ロードレース参加ツアー 【5月27日~28日】定員に達した為、受付を終了いたしました。

定員に達した為、受付を終了いたしました。 「乗って・食べて・走って新緑の富士山を満喫する2日間。」 5月27日(土):富士山1周120k...

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大山へトレイルランニングへ行ってきました〜

大山へトレイルランニングへ行ってきました〜

極寒の週末の土曜日、大山へトレイルランニングに行ってきました〜 8時鶴巻温泉に集合。構内のコインロッカーへ荷物を預けて大山山頂へ向けて出発...

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走れば身体もポカポカに。レッツランモーニング

走れば身体もポカポカに。レッツランモーニング

この冬一番の寒さの中、霜柱で真っ白な羽根木公園でレッツランモーニング。いい汗かきました? 今日のメニューは腰を引かないで高い重心をキー...

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マラソンシーズン後半戦に向けてレッツランモーニング再開しました。

マラソンシーズン後半戦に向けてレッツランモーニング再開しました。

暖かかった年末年始から一気に冬の寒さに逆戻りの朝、今日からマラソンシーズン後半戦に向けてレッツランモーニングが再開しました。次の目標は3月1...

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1年間ありがとうございました。

1年間ありがとうございました。

2016年のGotenyama Triathlon Clubの練習会も大勢の方にお世話になり無事に終了しました。イベント・練習会に参加して頂...

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平成28年最後のランニングイベント 1000×28本インターバル走

平成28年最後のランニングイベント 1000×28本インターバル走

今日の代々木公園での1000x28本(平成28年なので)インターバル走にて今年のランニングイベントも無事に終了。来年はたぶん29本 代...

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山手線1周ランニング無事終了しました。

山手線1周ランニング無事終了しました。

12月とは思えない暖かく最高の天気の中、今年も山手線1周を総勢約30名・4つのグループに分けてのんびりと走ったり歩いたりしてきました〜。 ...

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レッツランモーニング 春のレースに向けて

レッツランモーニング 春のレースに向けて

袋井クラウンメロンマラソンが終わって一段落。次の目標3月12日(日)開催の「古河はなももマラソン」に向けてレッツランモーニングが再スタートし...

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袋井メロンマラソンを走ってきました〜

袋井メロンマラソンを走ってきました〜

5月から始まったマラソン完走プログラムの集大成、静岡県袋井市で開催されたメロンマラソンに参加してきました〜。 直前の体調不良や諸事情で...

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