「 スイム・オーシャンスイム 」一覧

春先のレースに出る方!そろそろ冬眠から覚めないと!

春先のレースに出る方!そろそろ冬眠から覚めないと!

今朝はかなり冷え込んでましたね!なかなか布団から起き上がることのできない季節真っ只中ですが、1月もあと数日になってしまいました。春先にレース...

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氷点下の朝に、体温まるぽかぽかメニュー

氷点下の朝に、体温まるぽかぽかメニュー

今日も朝の気温は氷点下。かなりな冷え込みでしたね。 どうやら今日1月25日というのは、最低気温記録の日だとか…。1902年の今日(1月25...

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樹里先生のワンポイント栄養講座

樹里先生のワンポイント栄養講座

まだまだ寒い日が続きますが、気のせいかほんの少し日の出が早くなったような…。今朝も窓からの朝日を浴びながらガッツリと泳ぎ込みました。 ...

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一週間の始まりは、代々木マラソンスイミングから!

一週間の始まりは、代々木マラソンスイミングから!

こんにちは~。さくです。 「一週間の始まりは、代々木マラソンスイミングから!」ということで、月曜日の今日も、みんなで朝から元気に泳ぎま...

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5コースもキックが楽しくなってきたようです(^_^)

こんばんは!福島です。 今朝もまた寒かったですね~ やはり寒い冬は、メンバーの方々の出足も遅くなりますね。 昼間はだいぶ暖かかった...

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ハイタッチで盛り上がりました!

ハイタッチで盛り上がりました!

こんにちは、さくです。 今日の代々木マラソンスイミングは、土曜日ということもあって大賑わい。 「このあと皇居で駅伝を走るんですけど、...

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泳力を過信せずに海で必要な知識やテクニックを身につけよう

泳力を過信せずに海で必要な知識やテクニックを身につけよう

今朝のレッツスイム新代田はこの話からスタート! オーストラリアで日本人サーファーが流されたというニュース。サーフィン中に流され...

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フィンガーチップドリルでリカバリーを改善

フィンガーチップドリルでリカバリーを改善

今朝のレッツスイム町田は人数はちょっと少なめ!ということで予告していたメニュー内容を一部変更。ウォーミングアップ時に皆さんのフォームをよ〜く...

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思いがけないけがにご注意を

思いがけないけがにご注意を

こんにちは、さくです。 先日のレッツスイム新代田と櫻井個人のfacebookでお伝えさせていただいているので、ご存知の方も多いと思うの...

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本日の1コースは5000m

本日の1コースは5000m

週末からの寒波もひと段落。昼間は日差しの暖かさが感じられる一日でした。寒さもあと2カ月くらいの我慢ですかね。 今日の新代田の1...

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