「 スイム・オーシャンスイム 」一覧

27度

27度

月末休み明けのレッツスイム新代田。透明度は抜群だったのですが、3日間ボイラーが止まっていたので今朝の水温は27度。 寒さに弱いトライアスラ...

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ジャパンオープン館山すごかったよ~

ジャパンオープン館山すごかったよ~

先週末はジャパンオープン館山の役員で男子10kmの審判をしてきました。 この審判という役柄は審判艇に乗船してトップ集団の横につけ、ラフプレ...

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ショートインターバルからのスピード持久練

ショートインターバルからのスピード持久練

こんにちは、さくです。 5連休の4日目。今日は新代田は予想通り大賑わいでした。 おんじゅくのスイムレース・湘南OWSも終わり、みなさ...

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本日の新代田はパワースイム!

本日の新代田はパワースイム!

加藤です。 本日の新代田は最後に「パワースイム」を実施しました。 腕立て伏せや壁キックをしてからダッシュしたり、 水中を走ってから...

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注意!レッツスイム新代田はシルバーウィーク中は全て開催します!また今月はお休みが変則になるのでスケジュールを必ずご確認ください。

注意!レッツスイム新代田はシルバーウィーク中は全て開催します!また今月はお休みが変則になるのでスケジュールを必ずご確認ください。

レッツスイム新代田はシルバーウィーク中はずっと開催していますよ! ただし!今月はお休みの日が複雑です。必ず下記をご確認ください! ...

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5連休がスタート!

5連休がスタート!

こんにちは、乙女座のさくです。 いろんな方から多くの「誕生日おめでとう」の言葉をいただきました。 みなさま、本当にありがとうございます。...

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オフシーズンの課題は?

オフシーズンの課題は?

今朝の加藤先生のメニューは足が攣った人も出るほどきついドリルだったようですね。キックのドリルだったようですが、ただきついだけでなく手とのタイ...

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来年の予定は?

来年の予定は?

先週に続き雨の木曜日。参加者も少なめで前半のプルはサークルタイムも長めの設定だったのでしっかりフォームを意識しながら泳げたのでは? 昨...

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2つのキャッチアップで神経を刺激

2つのキャッチアップで神経を刺激

こんにちは、さくです。 今日のレッツスイム新代田では、2種類のキャッチアップスイムを練習しました。 1つめはおなじみ、手を前で合わせ...

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仲間の力でメニューをこなす!

仲間の力でメニューをこなす!

またまたメンバーから嬉しいレース報告が届きましたのでご紹介します。 レッツスイム新代田4コースで毎日トレーニングをしている女性メンバーから...

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