自然いっぱいの三浦半島の山々をのんびりハイキング気分でトレイルランニングツアー
■集合: | 逗子駅 08:00集合 (改札出口にご集合下さい) |
■時間: | 08:00~13:00(予定) |
■距離: | 20k位 |
■参加費: | ¥2,700(GTC会員\2,100)ONPカード利用可 当日お支払いください。 |
■参加資格: | 10k以上のランニング経験者ならどなたでも参加OK |
■コース: | 逗子駅~森戸川林道~乳頭山~仙元山~逗子駅 |
※レッツのメンバーでなくてもどなたでも参加頂けます。
※終了後お風呂に入る方は東逗子駅近くの東湯へ移動
【持ち物】
■急な天候の変化に備えてウインドブレーカーなどの防寒具
■お腹が空いてエネルギー切れにならないように補給食
■脱水症状予防に飲料水。
■万が一に備えて小銭や携帯電話(バッテリーの充電は忘れずに)
■テーピング用テープ・バンドエイド
■シューズ
トレイルラン専用シューズは左右の安定感・グリップ力などロード用よりも安心して走る事ができます。
■ウエア
ご着やすく発汗・通気性の良いウエアを着ましょう。日焼け・擦り傷など気になる方はロングスリーブやタイツの着用を。
■GTC会員以外の方は事前に保険に加入の上参加ください。
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