〔残席1名空きあり!〕『湘南OWS10km 強化トレーニング合宿』in熱海 【6/4(土)〜5(日)開催】

 湘南OWS10kmにむけて、熱海で強化トレーニング合宿!

湘南OWS10kmで、完泳・タイム更新を目指す方(および それに準ずる方)を対象に、海とプールでOWS強化合宿を開催します。
開催場所は、海・プールの両方のトレーニング場所を兼ね備えた熱海です。

プールトレーニング2回・海でのOWSトレーニング2回の、計4回のトレーニングに加え、今後のトレーニングにも役立つOWS座学研修もおこないます。
2日間で、OWSの泳力強化&テクニックを徹底的に鍛え上げますよ! 湘南OWS10kmに向けて、思いっきりトレーニングしましょう!!

【日程】 2016年6月4日(土)~5日(日) 1泊2日
【場所】 プール:マリンスパあたみ
海:熱海サンビーチ
宿泊先:ホテル・サンミ倶楽部(マリンスパあたみより徒歩30秒)
【対象】 湘南OWS10kmで完泳・3時間切りを目指す方 および、それに準ずる方
(レベルの目安:1kmを20分以内で泳げる方)
【参加費】 35,000円(税込)
※プール・海トレーニング(合計4回),座学研修,宿泊費(1泊2食),温泉,傷害保険料 込み
【定員】 限定24名
【スタッフ】 櫻井智和 その他 オーシャンナビサポートスタッフ

熱海でOWS強化合宿

【スケジュール(予定)】
※細かい時間は、多少変更の可能性があります。
6月4日(土)
07:30  マリンスパあたみ に集合
ー ご参考までに ー
06:05 新宿駅発 JR山手線

06:24 品川駅着
06:40 品川駅発 JRこだま631号
07:16 熱海駅着  熱海駅よりタクシーで10分
07:30 マリンスパあたみ着
ーーーーーーーーーー
08:00~10:00  プールトレーニング(4000m~4500m程度)
10:30~11:30  プールのレストランで補給(昼食)
12:30~14:30  海でOWSトレーニング(4km程度)
15:00        ホテルにチェックイン・温泉
16:15~17:45  座学研修
18:00~20:00  反省会
20:00~       温泉・就寝

6月5日(日)
06:30~07:00  朝食
08:00~10:00  プールトレーニング(4500m~5000m程度)
10:30~11:00  ホテルチェックアウト
11:00~12:00  昼食
13:00~16:00  海でOWSトレーニング(5km程度)
16:00~       合宿終了  解散後 温泉・打ち上げ(希望者のみ)

※6/4(土)の朝に余裕を持って行動したい方のために、6/3(金)にホテルサンミ倶楽部に前泊(素泊まり)できるように調整中です。前泊ご希望の方は、ご連絡ください。

徹底的に鍛え上げる2日間!

【申込方法】
1.下記の申し込みフォームに必要事項を入力して送信してください。
※前泊希望の方・車で来られる方は、「その他」の欄に必ずその旨をご記入ください。

2.参加費を下記にお振込をお願いします。
三菱東京UFJ銀行 下北沢支店 普通0111395  カ)オーシャンナビ

【キャンセルについて】
キャンセルに関しては7日前~3日前は参加費の30%、2日~1日前50%、当日100%のキャンセル料を申し受け致しますのであらかじめご了承ください。

現地の周辺地図
※集合場所は「マリンスパあたみ」 宿泊先は「ホテル・サンミ倶楽部」

マリンスパあたみ

【申込フォーム】
※前泊希望の方・車で来られる方は、「その他」の欄に必ずその旨をご記入ください。

すでに会員の方はログインしてお申し込みください。

会員情報の入力
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必須項目市区町村

必須項目番地

ビル名

必須項目電話番号(携帯)
※半角数字記号

例)090-1234-5678
電話番号は数字と『-(半角ハイフン)』にてご記入下さい。
電話番号
※半角数字記号

例)045-123-4567
電話番号は数字と『-(半角ハイフン)』にてご記入下さい。
必須項目緊急連絡先
例)045-987-6543
電話番号は数字と『-(半角ハイフン)』にてご記入下さい。
必須項目連絡先との続柄
例)祖父
参加プログラム名 〔残席1名空きあり!〕『湘南OWS10km 強化トレーニング合宿』in熱海 【6/4(土)〜5(日)開催】
スケジュール ↓参加希望日は『2016年6月4日』を選択ください
必須項目参加希望日
表示されるカレンダーの中から「○○年○○月○○日」を選択してください。
その他
※ご要望・ご意見・ご質問等がございましたらご入力下さい。
ご登録いただいたメールアドレスが会員IDとなります。
会員IDとパスワードはマイページのログイン時に必要となります。
会員ログインを行うことでプログラム予約時の入力項目を省略することができます。
必須項目メールアドレス
例)ocean.taro@ocaen-navi.com

※確認のため再度ご入力ください(コピー・貼り付けはしないでください)
※共有メールアドレスはお避けください。
必須項目パスワード

※確認のため再度ご入力ください(コピー・貼り付けはしないでください)
※半角英数字の組合せ6文字以上で、ご自由にお決めください。
※IDとパスワードは違う文字列を使用してください。
※セキュリティ強化のため、他のサイトとは異なるパスワードを設定することをおすすめいたします。

下記の「誓約書」をお読みいただき、「同意して申し込む」をクリックしてご登録お願いします。


私は、オーシャンナビのプログラムへの参加にあたり、下記のことを誓います。

[規則の準備義務と自己管理責任]
1. 私は、プログラムがプールを利用して行なわれるため、プログラム主催者(以下、主催者と略す)が設けた全ての規約・規則・指示を順守し、私個人の責任において安全管理・健康管理に十分な注意を払いプログラムに参加し、万一、体調などに異常が生じた場合はすみやかに中止することを誓います。

[プログラム特性の理解と参加適性]
2. 私は、水泳経験があり、現在、私の健康状態は良好であり、プログラムの参加になんら問題を生じることは予想されません。さらに私は、プログラム日よりさかのぼり1年以内に医師の健康診断の結果、健康であることが確認されています。
また、アレルギー体質、過敏症などの特異体質や既往症など、さらには宗教上その他の理由などにより、プログラム医療班が緊急医療のために知っておいて欲しいことがある場合は、事前に主催者に書面で申告いたします。なお、主催者からの要請があれば、健康診断書・負荷心電図証明書を提出いたします。

[プログラムの中止勧告順守と応急処置]
3. 私は、主催者によりプログラム続行に支障があると判断された場合、主催者の中止勧告を受け入れます。また、プログラム開催中に私が負傷もしくは事故に遭遇する、あるいは発病した場合には医師及び主催者が私に対し応急処置を施すことを承諾し、その応急処置の方法及び結果に対しても異議をとなえません。

[負傷・死亡事故の免責]
4. 私は、プログラム中に負傷した場合、またはこれらに基づいた後遺症が発生した場合、あるいは死亡した場合においても、その原因のいかんを問わず、プログラムに係わる全てのプログラム関係者に対する責任の一切を免除致します。また、私に対する補償はプログラムに掛けられた傷害保険の範囲内であることを確認了承いたします。
障害保険の適応については以下を確認し承認、了承し致します。

障害保険適応内 レッツスイム新代田、レッツスイム三鷹、レッツスイム大船
ドライランド・トレーニング、レッツスイム町田
障害保険適応外 適応内に記載されていない全てプログラム
従って、私はここに、私自身、私の遺言執行人、管財人、相続人、近親者などのいずれからも、私が被った一切の傷害について賠償請求、訴訟の提起およびそれらのための弁護士費用などの支払い請求を行なわないことを誓います。

[不可抗力事項の免責]
5. 私は環境の不良などプログラム主催者の責に帰すべからざる事由により、プログラムが中止になった場合、また用具の紛失・破損などにより参加に支障が生じた場合においても、主催者に対してその責任を追及しないこと並びにプログラムへの参加のために要した諸経費(参加費を含む)の支払い請求を一切行なわないことを誓います。

[肖像権などの広報使用と商業的利用]
6. 私は、私の肖像・氏名・住所・年齢・競技歴などが、プログラムに関連する広報物全般および報道・情報メディアにおいて使用されることを了承し、これらに付随して主催者・管轄競技団体が制作する印刷物・ビデオ・情報メディアなどによる商業的利用を承諾致します。