初夏の1000×20本インターバル走 代々木公園 開催

1000×20本インターバル走 代々木公園
夏のような日差しでしたが公園の中の木陰で暑さも少ししのげて快適に走れました。かな?
20k走では走れない速めのペース設定でインターバル走。皆さん最後までペースを崩さず頑張っていました。
バラモン・70.3セントレア・サロマ湖ウルトラなどに向けていいトレーニングになったようです。
次回の1000×20本インターバル走は7月9日(土)開催です。
http://ocean-navi.com/m-triathlon/post-5579/

6月19日(日)「レッツランプレミアム」
なかなか記録が伸びない方・フォームの見直しをしたい方の為のセミプライベートレッスン。

『レッツランプレミアム』
『レッツランプレミアム』 ワンランク上のセミプライベートレッスン さらに上を目指す方・トレーニング方法を見直す方の為のセミプライベートレ...

6月26日(日)「ぐるっと200k荒川~利根川~江戸川」
真っ平な関東平野のど真ん中をひた走るサイクリングツアー

ぐるっと200k 「荒川~利根川~江戸川」 【6月26日開催】
関東平野のど真ん中をひた走る 超ロング200kサイクリングツアー。 河川敷や土手を走り信号待ちや車のストレスもない快適なサイクリング。 ...
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