高尾山へトレイルランニングへ行ってきました~

都内は溶けるような酷暑の中、暑さを避けて高尾山へ涼しい木陰の中をトレイル&ウォーキングへ行ってきました。

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

8時に高尾山口集合コインロッカーへ荷物を預けて出発。すでに駅周辺はハイカーでいっぱい。

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

休憩。まだ行程の1/5。暑さでもうへとへと。

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

階段がジワジワと体力を奪います。

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

まだ余裕?

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

途中小川でアイシング

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

かき氷までもう少し

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

大盛かき氷で身体をアイシング

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

帰りは高尾山口までほぼ下り基調なので楽々。

IMG_20160718_143340

暑さの中、約17kのコースを無事完走。 今日は心地よい筋肉痛を味わっているのではないでしょうか?

次回のトレイルランニングは8月27日(土)の葉山トレイルランニング。初心者向けのトレイルランニングなので誰でも参加できますよ。山を越えてふわふわソフトクリームを食べにいきましょう。

注目のレッスン・イベント!
注目のレッスン・イベント!

第8弾!『湯の丸高原 高地トレーニング合宿』【3/22(金)~24(日) or 23(土)~24(日)】

『Let’s 100m×50本』@代々木