高尾山へトレイルランニングへ行ってきました~

都内は溶けるような酷暑の中、暑さを避けて高尾山へ涼しい木陰の中をトレイル&ウォーキングへ行ってきました。

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8時に高尾山口集合コインロッカーへ荷物を預けて出発。すでに駅周辺はハイカーでいっぱい。

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休憩。まだ行程の1/5。暑さでもうへとへと。

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階段がジワジワと体力を奪います。

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まだ余裕?

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途中小川でアイシング

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かき氷までもう少し

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大盛かき氷で身体をアイシング

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帰りは高尾山口までほぼ下り基調なので楽々。

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暑さの中、約17kのコースを無事完走。 今日は心地よい筋肉痛を味わっているのではないでしょうか?

次回のトレイルランニングは8月27日(土)の葉山トレイルランニング。初心者向けのトレイルランニングなので誰でも参加できますよ。山を越えてふわふわソフトクリームを食べにいきましょう。