ランニング・バイクの9月スケジュール

9月のランニング・バイクのイベントスケジュールを更新しました。
今月も盛りだくさんですよ!
3日(土)1000×20本インターバルラン(代々木公園)
目標のレースのペースに合わせて一人じゃできないインターバル練習。
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4日(日)90分 m3インドアバイク(ラフォーレフィットネスサロン 品川)
汗だくになって室内で効率よくペダリング練習。
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17-18日(土・日)東京湾1周サイクリングツアー
東京湾の風景を楽しみながらのんびりサイクリング。
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18日(日)レッツランプレミアム(ラフォーレフィットネスサロン 品川)
更にレベルアップを目指したい・もっと楽に走りたい方の為のセミプライベートレッスン。
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22日(木・祝)飯能トレイルツアー
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レッツラン(火曜日夜 品川)レッツランモーニング(木曜日朝 新代田)も通常通り開催です。