大山へトレイルランニング

大山へトレイルランに行ってきました。

早朝の地震で交通機関が乱れ、どうなるか心配し ましたが集合時間が少し遅れただけで無事皆さん集合。鶴巻温泉駅のロッカーへ荷物を預けていざ大山山頂へ出発。途中で休憩を入れながら約4時間かけて標高 1200mの大山頂上へ。下の方はまだまだ残暑が感じられる蒸し暑さで汗で全身びしょ濡れになりながら頂上へ到着。

残念ながら山頂は雲が立ち込め絶景を眺めることができませんでしたが、途中の急こう配を這いつくばって登った達成感を十分味わうことができました。
トレイルを走ることによって舗装された道ではあまり意識しないお尻や上半身の筋肉を使って走る感覚がつかめたのではないでしょうか?

参加した皆さんはたぶん2・3日は酷い筋肉痛にとの戦いになると思いますが・・・。
月末の戸隠トレイルや秋のフルマラソンを控えている人には距離と時間に慣れるいいトレーニングになったかな?