毎朝やってます!Let’s Swim新代田

久しぶりにレッツスイム新代田を担当しました!皆さん元気そうでなにより!それに相変わらずの日焼け具合を見て安心しました(笑)この時期にして皆さんのあの黒さはさすがです!

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新代田はひさびさの守谷メニュー!

今朝のポイントは「入水を丁寧にすること+水を最後までしっかり搔き切る」こと!

守谷が実施するレッスンではポイントはひとつに絞るように心掛けていますが、今朝は珍しく2つポイントを同時に気を付けてもらいました。なぜか?今朝のドリルはパドルを裏返しにして装置。パドルのゴムはいつも輪っかになっているほうを中指に着けるでしょ?それを次の写真のように切りっぱなしのゴムが2本立っているほうに手のひらを当て、飛び出たゴムを軽く指で挟んで泳ぎます。すると、、、

○○指輪を披露しているかのようなしぐさ、、、なんだか嬉しそう(笑)

○○指輪を披露しているかのようなしぐさ、、、なんだか嬉しそう(笑)

丁寧に入水して、最後までしっかり搔き切らないとパドルと手のひらの間に水が入りこみ、あっという間にパドルが外れるという仕組み。皆さん、最初は恐る恐る泳いでたけど最後は上手に泳げていましたね。けっこう面白かったでしょ?

パドルのゴムに注目!

パドルのゴムに注目!

話は変わりますが、オーシャンナビがサポートしている津軽海峡横断泳の話題。

きょうテレビ神奈川で‪21:30から「NEWSα」に津軽海峡単独横断泳に世界最年少18歳で成功した「長谷川ほのか」さんが出演します。ぜひご覧ください。

http://www.tvk-yokohama.com/news930/

長谷川ほのかさんの映像はYouTubeにアップしてあるのでまだ観てない!という方はぜひこちらもチェックしてください。

それからオーシャンナビがいままで実施してきた数々の横断泳の映像をYouTubeリストにまとめてみました。各地で実施した22回分の横断泳の様子を観ることができますよ!横断泳とはどんなものなのか?イメージができると思いますのでお時間のあるときにご覧くださいね!できれば大画面で観てね!「Chnnel Swimming(海峡横断泳)」と書かれたところをクリックしてみてくださいね!
https://www.youtube.com/user/TheOceanNavi

「レッツスイムに行ってみたいけど、なかなか実行に移せない!」「ブログはチェックしてるけど、ついていけるかが不安!」こんな方、案外多いんじゃないかな?

ということでレッツスイム新代田の今朝の様子をビデオに撮っておいたのでどんな雰囲気なのかをぜひご覧くださいね。

これがレッツスイムの日常の様子です!


明日の5つの会場でレッスンを実施しています!ご都合に合わせてぜひご参加くださいね!

会場 時間 担当コーチ 内容 レベル目安
レッツスイム新代田 6:30~8:30 櫻井智和
福島香織
持久系泳ぎ込み
ドリル等のフォーミングあり
中級〜上級
レッツスイム品川 7:15~8:45 平田文哉 持久系泳ぎ込み
ドリル等のフォーミングあり
初級〜中級
レッツスイム三鷹 8:00~9:30 森岡阿弥 ★25m×100本(45秒サークル)
★25m×120本(35秒サークル)
★25m×150本(30秒サークル)
初級〜上級
レッツスイム町田 6:30~8:00 北島明代 持久系泳ぎ込み
ドリル等のフォーミングあり
初級〜上級
代々木マラソンスイミング 7:00~8:30 守谷雅之 基本練習クラスと50m×80本(1分)の2つのコースを用意 初級〜上級
レッツスイム大船 20:00~21:30 川戸慎一 持久系泳ぎ込み
ドリル等のフォーミングあり
初級〜上級

なお、初めて参加される方のみ、ホームページ上にある申し込みフォームからお申込みをお願いします。

それでは明日もレッツスイム!

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