Let’s Swim町田の公式facebookはご存知ですか?

思ったよりすごい雪になってしまいましたね〜でもプールに入ればそんなことは関係ありません!今朝もLet’s Swim町田は元気に実施しました! が、、、案の定プールはガラガラな感じでしたけどね。

少々さみしい感じの今朝のLet’s Swim町田の様子

Let’s Swim町田は小田急線町田駅からもとっても近いですが、仕事の関係などでお車で来る方もいらっしゃると思います。ということで、今朝周りのパーキングを何件か見てきましたがここが一番駐車料金が安いみたいでオススメです。

タマパーク中町第2
住所:東京都町田市中町 1-17-4
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タマパーク中町第2:アクセスについて
東京都町田市中町1-17-4

この駐車場がユース町田からのどのくらいのところにあるのかというと

こんなに近いです!

こんなに近いです!ユース町田まで泳いで20秒くらい

そうそう、今朝The Daily News of Open Water Swimmingに先週末実施した「ケラマ諸島ヤカビ島スイムピクニック」の様子が動画と一緒に掲載されました。この動画ぜひご覧くださいね。絶対海で泳ぎたくなっちゃうからね!

記事の内容はこちら ↓ ↓ ↓
http://dailynews.openwaterswimming.com/2016/11/masayuki-moriya-from-marathon-to.html

それからこの記事には World Open Water Swimming Association主催の「2016 World Open Water Swimming Man of the Year」にオーシャンナビの守谷雅之がノミネートされているということも書かれています。よかったら投票をお願いします。

投票かこちらから ↓ ↓ ↓

https://www.worldopenwaterswimmingassociation.com

今朝の川戸コーチは普段Let’s Swim新代田でトレーニングをしているYさんのプライベートレッスンを担当。(Yさん、雪の中いらしていただきありがとうございました) もうご存知の方も多いですが川戸コーチは現役時代はバタフライの選手。日本ランキングも11位まで上り詰めた実績の持ち主。指導経験も豊富で大田区水泳協会の理事長も務めているほど。Yさんも今朝のレッスンでは大好きなバタフライを思う存分泳ぎ、飛び込みの指導まで受けて、トレーニング後は上機嫌で雪の中をお帰りになられました。今回の指導が良いきっかけになったことと思います。

いつも的確なアドバイスをする川戸コーチ

いつも的確なアドバイスをする川戸コーチ

オーシャンナビのプログラムといえばOWS、トライアスロンなど海で泳ぐということが大きな目的ではありますが、海では自分の思い通りに体を動かせるようにすることが大切です。そこを考えるとこのようなクロール以外の種目などをこの時期に泳いでおくことは、次期シーズンかなりプラスとなるはずです。このプライベートレッスンはクロールだけではなく、今回のような飛び込み、またクイックターン、バタフライ、ヘッドアップクロール、立ち泳ぎなど、どんなご要望にもお応えします。現在Let’s Swim町田の月曜日と木曜日に実施していますのでぜひご利用くださいね!

プライベートレッスン詳細はこちら ↓ ↓ ↓

『レッツスイム町田プライベートレッスン』
レッツスイム町田『プライベートレッスン』 1コース貸し切り!レッツスイム町田 プライベートレッスン 小田急線町田駅東口改札から徒歩4分。...

オーシャンナビの公式facebookとして「Let’s Swim町田」のページがスタートしました。
これからトレーニング中の写真や動画、その日の出来事、イベント情報などなど、どんどん情報をアップしてきますので、ぜひこちらのページにも「いいね!」お願いします。

Let’s Swim町田公式facebook ↓ ↓ ↓

https://www.facebook.com/oceannavi.machida/

では次回のLet’s Swim町田は26日(土)の実施です。担当は北島コーチです。
北島コーチのレッスンは必ずドライランドの体幹トレーニングが5〜10分程度入ります。これ、競泳選手でも必ず泳ぐ前には行う重要なトレーニング。体幹強化はもちろん、水泳での体の使い方、関節の可動域を広げたり、少し心拍を上げたりウォーミングアップにも最適です。ぜひ北島コーチのスイム&ドライを受けてみてくださいね!

では土曜日、町田での朝スイムでお待ちしています!

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