regionalsportsで守谷が紹介されているのでよかったらご覧くださいね!

いい天気ですね!絶好の海日和!
きょうはバディー冒険団主催のOWSレースが材木座で本日開催中ですがオーシャンナビのメンバーも多数エントリーしてます。結果はどうだったかな?気になるところです。
このレースはとってもアットホームな雰囲気の中で行われているレース。
オーシャンナビではこのレースをOWSの登竜門的なレースとして勝手に位置付けし、記録会気分で気軽にエントリーしていただくことをお勧めしています。このレース、実は来月もあるんですよ!ウエットスーツを持っていれば11月でも全く問題ありません。よかったらぜひエントリーしてみてくださいね。

【そこにしかないアクティビティをあなたに】ということをテーマに地域に根ざしたスポーツの活動を紹介している「 regionalsports 」(代表は加藤慶一コーチ)から取材を先月受け、私守谷のことをいろいろと紹介してくれています。自分のことになるとちょっと恥ずかしけど、せっかくなので、こちらからリンクしますのでよかったらご覧くださいね。
http://regionalsports.jp

今朝のレッツスイムでは、久しぶりに20分泳をやりました。と言ってもペースを再確認することが目的。50mあたりのペースを1コース45秒、2コースは50秒、3コースは55秒、4コースは1分で泳ぎ続けました。みんなでぴったりとドラフティングしながら泳ぐとけっこう気持ち良く泳げるもの。「こうやって泳ぐと案外と泳げちゃうんですね!」という声も多く、終わってみると皆さんこのメニューに満足していた様子でした。そこでこのメニュー終了後には湘南10km出場に例えた話をしました。

1コース:上位を狙えるレベル
2コース:確実に5km関門を突破できるレベル
3コース:コンディションさえ悪くなければ完泳も夢ではないレベル
4コース:1年トレーニングを積めばきっと完泳できるレベル

これけっこう当たっていると思いますよ。まだ第13回湘南オープンウォータースイミングまで1年あります!ぜひまたこれを目標にトレーニングをしてみてくださいね。

そうそう、湘南OWSの動画がYouTubeで見ることができますよ。
参加した人はもちろん、まだOWSってどんなレースか想像できない人も、ぜひこの動画をご覧ください。オーシャンナビメンバーも映っていますよ!

ではきょうは17:30~19:30で「Let’s100m×50本@新代田」がありますよ!
きょうは申し込みも少なめなので飛び入り参加もOKです。ぜひご都合よろしければいらしてくださいね!担当は守谷です。