きつーいスピード練習

コーチの加藤です。

今朝は祝日の月曜日ということで新代田はレッスンがありました。
中上級クラスは加藤が担当、初級は守谷先生の担当でしたね。

中上級クラスは、大人が大嫌いな(笑)耐乳酸トレーニング
&パワー系のスピード練習。
元短距離スイマーの加藤が大好きなメニューを存分に味わっていただきました!


一方初級は「肘」を意識したテクニック練習。
皆さん守谷さんの話を食い入る様に聞いてましたね!
僕も聞きたかった。。

さて、13日の火曜日は振り替えて新代田はお休みです。
14日の水曜日の担当は、中上級が守谷先生、初級が櫻井先生です。

皆さんのご参加お待ちしております!