ドリルでオーバーヒート

朝の冷え込みが厳しくなってきましたね。
寒くなって身体が暖まるのに時間がかかる季節になってきました。という事で今朝はドリルは片足キック・水中キックを組み合わせたキック三昧に。ちょっとやり過ぎだったみたいで、キックが苦手な人にはこれだけで暖まると言うよりオーバーヒートしてしまった方もいたようですが・・・。
それにしても泳ぎに来ていた加藤先生のキックは速かったですね。何もつけていないのにフィンを付けているような速さでした。レッツに来る前にランニングをしてからバイク（ロードバイク）で来てからのスイムだったようです。

トライアスロンも日本選手権やハワイのアイアンマンも終わりトライアスロンもひと段落って感じでしょうか。今年も残念ながらレッツのメンバーから日本選手権に参加できた方はいませんでしたが、いつか日本選手権に参加できる選手が出た時には、のぼりを持ってみんなで応援に行きたいですね。そしていつかはオリンピックに応援ツアーへ。

明日の新代田は守谷先生・加藤先生が担当です。
サーキットトレーニングはお休みですが、代わりにTRXがありますよ。