レッツスイムオリジナルスイムキャップの2015年秋冬モデル

一昨日に立冬を迎えました。新代田ではプールにシートがかぶせられ、日が昇る時間も遅くなってきています。今朝は雨がぱらついてこともあり、レッツスイムに行こうと家を出たときは真っ暗でした。

こんにちは、さくです。
暦の上ではこれから冬が始まるということですが、いやいやいやいや、まだまだ秋真っ盛りですよー!
昨日も今日も気温は20℃を超えてますし、紅葉はこれからだし…。まさにこれからがスポーツの秋の本番です。
明け方の肌寒さ・薄暗さに負けず、みなさんガンガン泳ぎましょうね。

お待たせしました。レッツスイムオリジナルスイムキャップの2015年秋冬モデルを入荷しました!
「新しいキャップはないんですか?」という声にお応えして、ニューカラーのメッシュキャップです。
今回はローズピンクの地にホワイトのロゴと、黒地にオーシャンブルーのロゴの2モデル。
なかなか目を惹く感じの色合いです。あっという間に売り切れてしまう可能性大なので、早めにご購入くださいね。

また、1年会員・半年会員様だけにプレゼントしている、プレミアムキャップも届きました。1年・半年会員を継続または新規で申込みされて、まだプレミアムキャップをもらっていないという方は、スタッフまでご連絡ください。


今日の新代田のtotal距離は
1コース:4700m
2コース:4500m
3コース:4250m
4コース:4000m
5コース:3500m
でした。

「今月は海練はやらないの?」という質問を受けましたが、今週土曜日11/14の12時から、OSJ湘南クラブハウスで櫻井担当の「オーシャンスイム&ビーチラントレーニング」がありますよー!
スイム100m+ラン100m+ドルフィンスルー50m を連続して1時間ノンストップトレーニング。泳ぐだけでも良し、気が向いた時だけ走るのも良し、スイム2周+ラン1周、スイム1周+ラン2周など、組み合わせは自由。みんなで1時間体を動かし続けましょう!
お申し込みは、櫻井に直接声をかけていただくか、OSJ湘南クラブハウスのオンラインエントリーからお願いします。
なお、11月~3月期は最少催行人数4名となっていますので、事前申込みをお忘れなくお願いします。

明日のレッツスイム新代田の担当は、守谷先生と櫻井です。
また明日は、夜の練習会もあります。東先生の『オーシャンスプリント4』
基本的な4泳法のフォーム練習をベースに、後半はスプリント練習をおこないます。代々木インドア50mにて19:30~20:30の開催。ぜひご参加ください。

そして明後日も夜の練習会がありますよ。木曜夜の中級レベル練習会『target』
こちらも、マスターズスイマー・オーシャンスイマー・トライアスリートなど、みなさんそれぞれの目標に向かって盛り上がっています。代々木インドア50にて19:00スタート。
今週のtargetは、ラクに泳ぐためのトレーニング+持久力・心肺機能の強化をおこないます。
もちろん遅れての参加もまったく問題なし。お申込みは不要ですので、ぜひお越しください!

 ほなまた。