本日のメインは長めのプルでした!

加藤です。

本日の新代田は長めのキックと長めのプルの練習でした。
キックは1コースが800m、2・3コースが700m、4コースが600mのストレート、プルは35分間1800mから2400mのメニューでしたね。
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今週はまたさらに寒くなるみたいですが、練習は熱気ムンムンで頑張りましょうー!

さて、本日は祝日月曜日でレッスンがありましたので、振替で明日火曜日は新代田のレッスンはお休みです。お間違えのないように!

また、水曜の新代田は中上級が守谷先生、初級が東先生です。
みなさまのご参加お待ちしております!