寒の入りを迎えましたが…

寒の入りを迎え、季節はまさに「寒中」となりました。
が…、今年(この冬)は例年にくらべるとかなり暖かいですよね。東京の気温は、この冬はまだ一度も氷点下になっていないそうです。
とはいえ、やはりこの時期は、風邪やインフルエンザなどが流行る時期。みなさん体調管理には十分お気をつけくださいね。

こんにちは、さくです。
こういうことを書くと、また「一年中海で泳いでるような人が、季節を語らないの!」って言われそうですが…、いえいえ、一年中海に入っているからこそ、四季の変化をより肌で感じて、季節に敏感なんですよ(^_^)b

ま、実際、オーシャンナビは一年中海に入ります。
明後日の1月11日(祝)には、寒中水泳というわけではありませんが、葉山で『龍宮様お参りスイム』をおこないますよー。

2016年もオーシャンスイムを安全に楽しめるように、ぜひみんなで海の神様にお参りに行きましょう。
今年は気温だけでなく、水温もあたたかい!現地の情報によると、今日の葉山の水温は、なんと18度!10月末から、水温はまったく下がっていないとのこと。しかも、透明度ズコーン!だそうです。
葉山長者ヶ崎をスタートし、龍宮様の鳥居まで泳ぎ、お参りをして戻ってきます。海のコンディションに合わせて、のんびり周辺を散策しながら泳ぐ予定です。

みんなで海の神様にお参りに行きましょう!

みんなで海の神様にお参りに行きましょう!

今日の新代田は大賑わい。
今週は火・水・土曜日と、3日間同じドリルをおこないました。パドルを手首の部分に当てて、握らないで掻くというもの。と言っても、文字で書くと、なんだかよく分からないですね…。うまく書き表せないのですが、パドルを腕に固定せずに、水圧だけで腕から離れないように掻いていきます。
腕の腹の部分がしっかりと水を捕らえ続けていないと、パドルが腕から離れてしまいます。逆に言うと、ストロークの途中でパドルをつかんでしまう人は、水を逃がしてしまっているということです。
このドリルは意外と「また続けてやってほしい」と言う声が多かったので、近いうちにまたやりたいと思います。

今日の新代田のtotal距離は
1コース:4700m
2コース:4400m
3コース:4000m
4コース:3900m
でした。

今日は、夜にもレッツスイムがあります。20:00スタートの『レッツスイム大船』。フォーム練習+しっかり泳げるメニューになってますので、ぜひご参加ください!担当は坂本陸先生です。

明日のレッツスイム新代田の担当は、1~4コースが加藤先生、5コースが櫻井。品川の担当は平田先生。そして、三鷹は守谷先生が担当です。

また、明日は11:30から代々木インドア50にて『Let’s 100m×50本(2分5秒サークル) 』があります。
今年最初の100m×50本ということで、すでに多くのお申し込みをいただいていますが、まだ参加可能です。参加しやすいサークルタイムですので、50mプールでたっぷり泳ぎ込みをしましょう!

ほなまた。