苦手な練習こそ積極的に

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雨の朝でしたが今日も大入り満員のレッツスイム新代田。今朝は久々の上級担当で張りきっていた加藤先生のメニューはどうでしたかね? なんとっ!Kick‐800m。キックが苦手な方が多いレッツメンバーには朝からシャキッと目が覚めるようなメニューだったのではないでしょうか?

スイムだとキックが苦手・トライアスロンならランが苦手などどんな人でも不得意な種目はありますよね。一人でやっている練習も得意な種目・メニューが中心になっていないですかね?

更に上を目指すなら苦手な種目・メニューを克服してトレーニングの幅を広げていきましょう。

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後半は火曜日だけどもくもく泳ぐメニューでした。

明日の新代田の担当は守谷先生・櫻井先生です。

スイマーにはランニングが苦手という方が多いのでは?でもきっといつかはフルマラソンに挑戦してみたいと思っているスイマーも多いはず。でも何から始めていいのか…。と言う方の為に5月から「レッツランモーニング」が始まりますよ。まずは4月21日・28日のトライアルに参加してみてください。秋のフルマラソン完走に向けて皆で走りましょう!

今夜はいつものレッツランも開催しますよ。サーキットトレーニング+5kラン。