あちこちの海に現れるなぞの青い軍団?

オーシャンナビメンバーがあちこちの海に出没する週末がまたやってきます!
明日は新島、烏帽子岩、三浦あたりの海に行くメンバーが多いようです。ぜひみんなでナビT着て海で盛り上がっているところをぜひ写真に撮って守谷へ送ってください!オーシャンナビ公式facebookにアップします。会場は違ってもみんなで楽しんでいるところを、海に行けなかったメンバーも含めて共有して盛り上がりましょう!スタート前なんかの写真もいいかもね!みんなで応援のコメントなどを送れるかも。 そして私、守谷はというと、やはり海にいます。明日は「おんじゅくオーシャンスイムセミナー」、そして明後日は「勝浦オープンウォータースイムレッスンin鵜原海岸」。場所が近いので参加者何名かで近くに宿泊して合宿風に過ごします。また櫻井先生は「片瀬西浜OWSトレーニング」。海練はまだまだ申し込み受付していますよ!

今週末は残念ながら海に行くことができない方!明日は5つの会場で「レッツスイム」を開講しています。

会場 時間 担当コーチ 内容 レベル目安
レッツスイム新代田 6:30~8:30 宮崎康子
佐藤樹里
持久系泳ぎ込み
ドリル等のフォーミングあり
初級〜上級
レッツスイム品川 7:15~8:45 平田文哉 持久系泳ぎ込み
ドリル等のフォーミングあり
初級〜中級
レッツスイム三鷹 8:00~9:30 森岡阿弥 9日は「25m×○○本」
恒例の泳ぎ込みday
初級〜上級
レッツスイム町田 6:30~8:00 北島明代 持久系泳ぎ込み
ドリル等のフォーミングあり
初級〜上級
レッツスイム大船 20:00~21:30 川戸慎一 持久系泳ぎ込み
ドリル等のフォーミングあり
初級〜上級

ぜひご都合に合わせてご参加ください。
初めて参加される方のみ、ホームページ上にある申し込みフォームからお申込みをお願いします。

朝からハイテンション

朝からハイテンション

今朝のレッツスイム新代田。皆さんが朝スイムで楽しみながらトレーニングしているところを写真におさめたいと思いガンガン撮影してしまいました。笑顔のご協力いただきありがとうございます。その写真はオーシャンナビ公式facebbokにアップしてあります。写真を見ていただくとわかると思いますがこの雰囲気ってたぶんレッツスイムならではじゃないかな?本当にみんな楽しく!そして仲良く!泳いでいる感じが出ていると思います。皆さん、OWSやトライアスロンを目的に毎朝ガンガン泳いではいるけど、目的を持つことに加えて、水泳は楽しくなくちゃ続かないんですよ。続かないと泳力はついてきません。なので「また泳ぎに行きたい!」という気持ちにさせる雰囲気作りを私は大切にしています。そういえば、、、今朝私のメニュー説明の仕方でこんなこと言われましたっけ。

ー メイン練習の説明 ー

「じゃーメイン!! 50m×10本だけ!! 50mのうち、最初の15mは呼吸なし! でも、そこから先は呼吸していいよ。帰りの25mもずっと呼吸してもいいからね〜

それを聞いたあるメンバーが「呼吸していいからね〜なんて、いい人ぶってるけど、それってどうなの?」的なことを言われました。私も無意識に説明していたんですが(笑)。皆さんの顔色をいつも伺いながら指導をしていると自然とこういった言葉がでてくるのかもね。でも簡単にできそうな言い方で説明してもらったほうがみんな気が楽でしょ?言葉も使いようですよね!

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

仲良し!

では明日は海でプールでみんなで楽しみましょう!

青い軍団旋風を各地で巻き起こしてきてくださいね!皆さんからの報告を楽しみにお待ちしています!

毎朝、新代田でトレーニングをしている本間素子さんの津軽海峡チャレンジが迫ってきました。皆さん応援メッセージをお願いします!

毎朝、新代田でトレーニングをしている本間素子さんの津軽海峡チャレンジが迫ってきました。皆さん応援メッセージをお願いします!

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