週末は通い合宿?

台風一過ですね!夏に逆戻りな感じでしたね。
明日は「ZUSEA REVO」開催日。オーシャンナビからもたくさんのメンバーが参加する様子です。
エントリーしている皆さん、頑張ってくださいね。

今朝のレッツスイム新代田のメインは全コース50m×15本(1分20秒サークル)。全部ハード。サークルタイムもレストタイムがありそうに見えて心拍数が下がりきらないし、しかも15本というのも中途半端。精神的に妥協しやすいトレーニングでしたが意外や意外。「この練習面白い!」と言って満足そうに帰られた方もいらっしゃいましたよ。レベルに関係なく均等に分かれて泳げるところもよかったのかもね。なんだか皆さんお互いを意識しあって?頑張って泳いでいました。

明日は
レッツスイム新代田 6:30~8:30 担当:加藤、守谷
レッツスイム品川  7:15~8:45 担当:杉田
レッツスイム三鷹  8:00~9:30 担当:阿弥
レッツスイム大船 20:00~21:30 担当:加藤

です。皆さん、朝のレッツスイムと夜のレッツスイム。両方出てみるのはいかがでしょう?
そして、また日曜日の朝レッツと11:30~の代々木100m×50本に参加すれば
夢のような通い合宿ができますよ!

では明日もトレーニング頑張ろう!