11月に突入!

パプアニューギニア帰りで、顔と背中の皮がむけまくっている、さくですm(_ _)m

11月に突入しました!早いもので、今年も残り2ヶ月となりましたね。
一昨日の日曜日に新宿で、Channel Swim Japan『2016海峡横断泳報告&親睦パーティー』を開催しました。
津軽海峡・佐渡新潟・ドーバー海峡など、国内外の海を泳いで渡った方々に集まっていただき、いろいろ話を伺いました。
横断泳の秘蔵映像を見ながら「何を考えながら泳いだのか」「なぜ泳ぐことを決意したのか」などなど、楽しい話が満載でした。中には「1日30km以上のトレーニングを続けた」というような、ビックリするような話も(ノ゚ο゚)ノ

来年以降に横断泳にチャレンジしようとしている方も多く参加されていましたが、いろんな話が聞けて、チャレンジの励みになりましたね。
このパーティの模様を、オーシャンナビのFacebookページのアルバムにアップしました。ぜひご覧ください。

もう11月。来シーズンは、あっという間にやってきます。横断泳をするしないに関わらず、来シーズンに向けて、この秋冬にしっかり準備していきましょうね。

今日のレッツスイム新代田は、プールが3日間休館日だったため、水温が少し低めでした。最初は少し寒そうにしている人が多かったですね。
それを見越して、今日はあまり話を長くせずに、前半からたっぷり泳いでいきました。
100mをフィンorパドルを付けて8本+道具なしで8本の、合計16本。

ここのところ「今年もまた100m×16本をやるの?」と聞かれることが多く、そのたびに曖昧な返事をしていたのですが、期待に応えて「今年もやります!100m×16本!!」
今日はその手始めとして、水温も低いだろうということもあり、前半8本は道具を使って泳ぎした。
次回以降はジワジワと、本来の形に戻していきますからね。

今日のレッツスイム新代田のTotal距離は
1コース:4850m
2コース:4550m
3コース:4250m
4コース:3900m
でした。

明日の朝スイムは、レッツスイム新代田のみの開催です。担当は1~4コースが櫻井。5コースは康子先生です。
また明日は、夜の練習会もあります。東先生の『オーシャンスプリント4』。クロール以外の泳法の基本的なフォーム練習をベースに、後半はスプリント練習をおこないます。
代々木インドア50mにて19:30~20:30の開催。ぜひご参加ください。

明後日11/3(木)は祝日のため、夜の中級レベル練習会『target』はお休みになります。ご了承ください。

それでは、明日もみなさまのお越しをお待ちしてます!

ほなまた。