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2016/7/30 スイム・オーシャンスイム, ラン・バイク・トライアスロン
炎天下のsunshinejuice+ZOOT運河リレーの参加の皆さんお疲れ様でした。 2.5kx4名の運河リレー+バイク漕いでドリンク...
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2016/7/30 ラン・バイク・トライアスロン
7月最後のレッツランモーニング。朝からダラダラの汗をかきながら(自分だけ?)みんなで羽根木公園の中を走り回りました。 30分間のファル...
2016/7/22 スイム・オーシャンスイム, ラン・バイク・トライアスロン
追加注文なし50着限定販売 街でも、スポーツでも着ることができるオシャレなオリジナルTシャツができました。 コットン・ポ...
2016/7/21 ラン・バイク・トライアスロン
またまた雨の木曜日。梅雨だから仕方ないけど木曜日の雨の確立が高いような…雨男じゃないんですが…。 という事で今朝もレッツランモーニング...
2016/7/19 ラン・バイク・トライアスロン
都内は溶けるような酷暑の中、暑さを避けて高尾山へ涼しい木陰の中をトレイル&ウォーキングへ行ってきました。 ...
2016/7/14 スイム・オーシャンスイム, ラン・バイク・トライアスロン
8回目のレッツランモーニングはフルマラソンを4時間の目標タイムに設定して630mx8周のビルドアップ走。前半はフォームを崩さず余裕をもってゆ...
2016/7/12 スイム・オーシャンスイム, ラン・バイク・トライアスロン
連日の猛暑でトライアスリートにとってバイクやランなど屋外でのトレーニングは厳しいシーズンになってきましたね。酷暑の日は無理して長時間のトレー...
2016/7/10 スイム・オーシャンスイム, ラン・バイク・トライアスロン
本日の品川は皆生やセブに向けてスイム&m3(インドアバイク)90分でガッツリ追い込みました。 外はカンカン照りの日差しでしたが...
2016/7/9 スイム・オーシャンスイム, ラン・バイク・トライアスロン
雨の土曜日、いつもだったら外でのトレーニングができないトライアリートは朝からプールに押し寄せるはずですが、トライアスロン・OWSのレースや海...
2016/7/7 ラン・バイク・トライアスロン
レッツランモーニングの目標レース、12月の袋井クラウンメロンマラソまで5か月。今月からは5・6月の動きつくり等の基礎練習から徐々に走りをメイ...