「 ラン・バイク・トライアスロン 」一覧

今週末のレッツスイム品川の担当は

今週末のレッツスイム品川の担当は

10月1日(土)・10月2日(日)のレッツスイム品川・Gotenyama TCのスイムは初登場の高橋朋輝先生が担当になります。 皆さんも...

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ぐるっと東京湾1周サイクリングに行ってきました〜

ぐるっと東京湾1周サイクリングに行ってきました〜

バイクでぐるっとシリーズの今回は2日間かけて東京湾1周(ワンイチ)へ。またまた台風接近中で雨が心配でしたが大きなトラブルもなく無事終了。東京...

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「シナガースイムミート」で真剣勝負してきました。

「シナガースイムミート」で真剣勝負してきました。

今年も「シナガースイムミート」に参加してきました〜。シナガースイムミートは品川区で活動している水泳のマスターズチームの対抗戦です。昨年はプー...

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レッツランモーニング16回目

レッツランモーニング16回目

今日も残念ながら朝から大雨…。という事で本日の練習は室内で筋力トレーニング。 前後左右の中腰ウォーク、フロント・バック・サイドランジ、...

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レッツランモーニング15回目

レッツランモーニング15回目

秋のマラソンシーズンに向けて徐々に参加者も増えてきたレッツランモーニング。15回目の今日は、HIIT(High-intensity inte...

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トライアスロンシーズン後半戦・マラソンシーズンに向けて

トライアスロンシーズン後半戦・マラソンシーズンに向けて

毎月恒例の1000x20本(リカバリー130m)インターバル。まだまだ残暑が厳しい代々木公園で走ってきました〜。 ペース配分が分からず...

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レッツランモーニング14回目

レッツランモーニング14回目

いよいよ9月。目標の「クラウンメロンマラソン」まであと3か月。まだまだ暑い日が続きますが、朝晩はすこしずつ涼しくなって来ているのでランのトレ...

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ランニング・バイクの9月スケジュール

ランニング・バイクの9月スケジュール

9月のランニング・バイクのイベントスケジュールを更新しました。 今月も盛りだくさんですよ! 3日(土)1000x20本インターバルラン(...

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