「 ラン・バイク・トライアスロン 」一覧
小林コーチスペシャルサーキットトレーニング
昨日の夜のレッツランは小林コーチスペシャル。筋トレ+100mスプリント走x4セットで心肺機能と筋力アップのトレーニングでした。おまけでちょこ...
富士山1周サイクリング+山中湖ロードレース参加ツアー 【5月27日~28日】定員に達した為、受付を終了いたしました。
定員に達した為、受付を終了いたしました。 「乗って・食べて・走って新緑の富士山を満喫する2日間。」 5月27日(土):富士山1周120k...
大山へトレイルランニングへ行ってきました〜
極寒の週末の土曜日、大山へトレイルランニングに行ってきました〜 8時鶴巻温泉に集合。構内のコインロッカーへ荷物を預けて大山山頂へ向けて出発...
マラソンシーズン後半戦に向けてレッツランモーニング再開しました。
暖かかった年末年始から一気に冬の寒さに逆戻りの朝、今日からマラソンシーズン後半戦に向けてレッツランモーニングが再開しました。次の目標は3月1...