「 ラン・バイク・トライアスロン 」一覧

4月のm3 16日は定員に達したので締め切りとさせて頂きます。

4月のm3 16日は定員に達したので締め切りとさせて頂きます。

4月のm3(インドアバイク)は2日・16日の開催です。ペダリングに集中して追い込んだトレーニングができますよ。初心者でも転倒やおいて行かれる...

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レッツランモーニングも間もなく1年

レッツランモーニングも間もなく1年

今朝のレッツランはアクティブストレッチ+地面の反発を利用して走る為のドリル練習+ショートビルドアップインターバル走でした。 レ...

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レッツランモーニング はなももマラソンお疲れ様でした

レッツランモーニング はなももマラソンお疲れ様でした

レッツの皆さんで参加する今シーズンのマラソンは先日の「はなももマラソン」でとりあえず終了。皆さん想定以上の走りで今シーズンの良い締め...

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2017沖縄キャンプ

2017沖縄キャンプ

2月17〜19日毎年恒例の沖縄へキャンプに行ってきました。 2月17日(金)1日目 那覇空港集合 沖縄の道と言えば国道58号線。基地を...

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はなももマラソン直前のレッツランモーニング

はなももマラソン直前のレッツランモーニング

いよいよ今週末はレッツメンバーが大勢参加する「古河はなももマラソン」。皆さん体調はバッチリでしょうか?レースまであと3日、練習はほどほどに、...

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はなももマラソン前の1000×20本インターバル走

はなももマラソン前の1000×20本インターバル走

毎月恒例の1000x20本インターバル走。はなももマラソン前の最後の走り込み練習でしたが、回を重ねるごとに皆さん走力もアップしてきていい仕上...

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レッツランモーニング 

レッツランモーニング 

東京マラソンも終わってマラソンシーズンも終盤戦。そしていよいよ「はなももマラソン」まで残り10日。今までしっかり走りこめた人はこれからは徐々...

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