「 えふびー 」一覧

大人の部活

大人の部活

昨日はレッツスイムの後、夕方から「Let’s100m×50本@新代田」がありました。 朝のレッツスイムに引き続き、2部練として50本にも参...

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朝日にパワーをもらって泳ぐ

朝日にパワーをもらって泳ぐ

こんにちは、さくです。 今朝はかなり冷え込みましたねー。ここのところロードバイクで新代田まで通っているのですが、今朝の寒さは結構しびれ...

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215本×3日=645本

215本×3日=645本

年末に向けてオーシャンナビでは皆さんの大好きな「泳ぎこみプログラム」が盛りだくさん! まずオススメは毎年開催している「50m×215本...

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冬到来

冬到来

本格的な冬の到来、寒い朝でしたね。 今朝の5コースは加藤先生のスペシャルメニュー。飛び込みなど普段の朝のレッツでは立ったことがない練習で皆...

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水泳をやると風邪をひかない?

水泳をやると風邪をひかない?

さすがにTシャツではまずい感じの気温になってきましたね! 「水泳をやると風邪ひかない」 と 良く聞くでしょ?、プールに入ると体が...

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本日のメインは長めのプルでした!

本日のメインは長めのプルでした!

加藤です。 本日の新代田は長めのキックと長めのプルの練習でした。 キックは1コースが800m、2・3コースが700m、4コースが60...

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明日のレッツスイム新代田ありますよ!

すっかりブログ更新が遅くなってしまいました。 取り急ぎ、しつこいようですが明日はレッツスイム新代田ありますよ! HPのスケジュールに...

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心拍を上げてからのスピード練習

心拍を上げてからのスピード練習

こんにちは、さくです。 今日は気持ちのいい秋晴れでしたね。朝晩はけっこう冷え込みましたが、日中はポカポカ陽気で、紅葉も結構色づいてきま...

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iPad水没?

いや~きょうは焦った。レッツスイム新代田開催中に、いつものようにipadでフォーム撮影し ようと思ってipadを持ったままコースロープを潜っ...

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オフシーズンのうちにウエットのメンテナンスを

オフシーズンのうちにウエットのメンテナンスを

もくもく泳ぐ木曜日。朝が暗くて寒くなってもいつもと変わらず今日も朝から皆さん元気に泳いでいましたね。 国内のレースは取り合えずオフシー...

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