「 えふびー 」一覧

水泳をやると風邪をひかない?

水泳をやると風邪をひかない?

さすがにTシャツではまずい感じの気温になってきましたね! 「水泳をやると風邪ひかない」 と 良く聞くでしょ?、プールに入ると体が...

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本日のメインは長めのプルでした!

本日のメインは長めのプルでした!

加藤です。 本日の新代田は長めのキックと長めのプルの練習でした。 キックは1コースが800m、2・3コースが700m、4コースが60...

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明日のレッツスイム新代田ありますよ!

すっかりブログ更新が遅くなってしまいました。 取り急ぎ、しつこいようですが明日はレッツスイム新代田ありますよ! HPのスケジュールに...

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心拍を上げてからのスピード練習

心拍を上げてからのスピード練習

こんにちは、さくです。 今日は気持ちのいい秋晴れでしたね。朝晩はけっこう冷え込みましたが、日中はポカポカ陽気で、紅葉も結構色づいてきま...

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iPad水没?

いや~きょうは焦った。レッツスイム新代田開催中に、いつものようにipadでフォーム撮影し ようと思ってipadを持ったままコースロープを潜っ...

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オフシーズンのうちにウエットのメンテナンスを

オフシーズンのうちにウエットのメンテナンスを

もくもく泳ぐ木曜日。朝が暗くて寒くなってもいつもと変わらず今日も朝から皆さん元気に泳いでいましたね。 国内のレースは取り合えずオフシー...

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忘年会の季節ですが。。。

忘年会の季節ですが。。。

そろそろ忘年会を計画する時期ですね! 12月はどうしてもお酒を飲む機会が多くなると思いますが、お酒を飲み過ぎた翌日の練習は、体にかかる負担...

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敏感に抵抗を感じよう

敏感に抵抗を感じよう

こんにちは、さくです。 今日の新代田では、抵抗を感じながら泳ぐドリルをやってみました。はたしてこれはドリルと言えるのか分かりませんが、片手...

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今日は手短に

今日は手短に

こんばんは、さくです。 今日は更新が遅くなってしまいました。 いろいろお伝えしたいことや告知したい事項があるのですが、今日は手短に。 ...

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フィン三昧

フィン三昧

こんにちは、さくです。 今日のレッツスイム新代田は、フィンを使うメニューを多めに入れてみました。フィンを使って効果的に体重移動をするド...

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