「 オーシャンナビ編集者 」一覧

海の日は海へ⁉️

海の日は海へ⁉️

おはようございます🌊 海の日ですね!本日は、茅ヶ崎と館山の大会に出場している方も多いのではないでしょうか? 今朝の情報によると、茅ヶ...

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スペシャルレッスンまとめ(参加できなかった方も必見‼️)

スペシャルレッスンまとめ(参加できなかった方も必見‼️)

こんにちは! 先週から津軽海峡横断泳が始まりましたね〜🏊‍♂️ 去年からオブザーバーとして携わっていますが、今年も何回か行きます🍎🍏...

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肩甲骨を意識して水をキャッチ

肩甲骨を意識して水をキャッチ

こんにちは! 梅雨真っ盛りですね〜☔️ 泳いで(水着で)水に濡れるのと、服を着ていて雨に打たれる、同じように水が体にかかりますが心地...

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「○○○」のための体幹トレーニング

「○○○」のための体幹トレーニング

こんばんは! いつもハードなスイムトレーニングと体幹トレーニングを頭から煙が出るくらい考えて作成している佐野です。 ※本当は、「あ、これ...

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無意識でやっていることをあえて考えてやってみることで見えてくることもある

無意識でやっていることをあえて考えてやってみることで見えてくることもある

おはようございます! 最近守谷コーチとお話している中で、「みんな当たり前にやっていることなんだけど、何で"鼻から吐いて口から吸う"んだ...

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マスターズ大会報告: 湘南平塚マスターズ長距離大会(短水路)@平塚市総合体育館 温水プール

マスターズ大会報告: 湘南平塚マスターズ長距離大会(短水路)@平塚市総合体育館 温水プール

こんにちは! 本日は、平塚駅から15分程度のところにあります、平塚市総合体育館にて、1500m自由形のレースに出場してきました! ※...

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キツイ練習はみんなキツイ

キツイ練習はみんなキツイ

こんにちは! 梅雨の時期に突入しそうですね🌀💦 今朝家出た時は全然スッキリしていない天気で、若干テンションが下がった佐野です。せ...

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基本的なことから(ベッドアップ)

基本的なことから(ベッドアップ)

こんにちは! 日曜日にウルトラマラソンを走って2日目、水泳の指導を仕事にして良かったと心から思ってる佐野です。 ※浮力のお陰で水...

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ロングレースの計時役員募集!!!

ロングレースの計時役員募集!!!

こんにちは! オーシャンナビマスターズチーム代表の佐野です。 この度、神奈川県平塚市にて、マスターズ大会に出場するオーシャンナビ...

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入れるべきポイントで

入れるべきポイントで

こんにちは! もう夏ですね🏄‍♂️🌞 ちょっと前までは、レッツスイムの時間(6時前後)は肌寒かったのが、今では半袖でも平気な...

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