「 ひらた 」一覧
レッツランモーニング ストライド走法でカッコいい走りを目指そう!
木曜恒例のレッツランモーニング。 ランニングには一歩の歩幅を大きくして走る「ストライド走法」と歩幅を短めにして回転を早くして走...
レッツランモーニング レッツメンバー大活躍の週末
今朝も緑が眩しい羽根木公園でレッツランモーニング。昼間が暑くなっているせいか羽根木公園は身体を歩いたり走ったりと早朝から身体を動かしている人...
南房総トライアスロンキャンプ【7/29~30開催】
OWSのメッカ御宿でスイム。自然たっぷりの南房総をぐるっとまわるサイクリングなど、トライアスロン三昧の2日間。IM70.3ビンタン・珠洲...
織田フィールド(代々木公園)1000×20本インターバル走【7月15日開催】
アイアンマンなどロングのトライアスロンの ラン強化の為のインターバル走。 トラックで細かくペースコントロールして効率よくスピード感覚を磨...
ぐるっと220kサイクリング 「荒川~利根川~江戸川」【7月9日開催】
関東平野のど真ん中をひた走る。 真夏のトライアスロンに向けて200kロングライド。 河川敷や土手を走り信号待ちや車のストレスもない快適な...