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2016/12/8 ラン・バイク・トライアスロン
3週間ぶりの羽根木公園でのレッツランモーニング。新緑が眩しい5月から始まったフルマラソン完走プログラムもいよいよ今日で最終回。暑さ寒...
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2016/12/6 スイム・オーシャンスイム
早起きするのが少しは楽になるくらいの暖かい日が続きますね。今晩からまた寒さが戻るみたいです。忘年会など夜のスケジュールもいっぱいで寝不足気味...
2016/12/1 ラン・バイク・トライアスロン
レッツランモーニング、残念ながら2週連続の雨…。 いよいよメロンマラソンまで残すところあと10日。テーパリングの期間どんなこと...
2016/11/29 スイム・オーシャンスイム
泳ぎに効く! 「ウェーブストレッチリング」トレーニング 〜人体は”波”である〜 肩凝り、姿勢の矯正、腰の痛み、骨盤のゆがみ、ふくらは...
2016/11/24 ラン・バイク・トライアスロン
都心は朝から54年ぶりの雪という事で残念ながら今朝のレッツランモーニングは室内トレーニング。 股関節周りの柔軟性・筋力をアップして更に...
2016/11/23 ラン・バイク・トライアスロン
制限時間4時間。今年も大田原マラソンへレッツラン・Gotenyamaトライアスロンクラブの皆で挑戦してきました〜。 去年は雨、そして今...
2016/11/20 ラン・バイク・トライアスロン
サイクリングするにはこれ以上の天気は無いというほどの絶好のサイクリング日和。三浦半島へ美味しい物を食べにゆるっとサイクリングに行ってきました...
2016/11/18 スイム・オーシャンスイム
今朝も早朝から元気にレッツスイムらしくガッツリと泳ぎました〜 1コース 4350m 2コース 3900m 3コース 3650m 4コ...
2016/11/17 ラン・バイク・トライアスロン
5月の新緑が眩しい季節から始まったレッツランモーニングもすでに紅葉の真っ盛りの季節に。本番まで残り3週間、いよいよ最後の仕上げの段階に入りま...
2016/11/15 申し込みトライアスロン
雨の為中止とさせて頂きます。 マラソンシーズン真っ盛り、ハーフマラソンや10kの記録更新・マラソンのスピード強化にトラックでスピード練...