「 ひらた 」一覧

初夏の1000×20本インターバル走　代々木公園　開催

初夏の1000×20本インターバル走　代々木公園　開催

2016/6/4 ラン・バイク・トライアスロン

1000x20本インターバル走　代々木公園 夏のような日差しでしたが公園の中の木陰で暑さも少ししのげて快適に走れました。かな？ 20k走...

記事を読む

レッツランモーニング4回目

レッツランモーニング4回目

2016/6/2 ラン・バイク・トライアスロン

レッツランモーニング4回目。ランニングには最高に季節になってきましたね。今朝も朝から楽しく爽やかに？レッツランモーニング。 今朝もテン...

記事を読む

富士山1周サイクリング＋山中湖ロードレースに行ってきました。

富士山1周サイクリング＋山中湖ロードレースに行ってきました。

2016/5/30 ラン・バイク・トライアスロン

今年も恒例の「富士山1周サイクリング＋山中湖ロードレース」に行ってきました。 28日（土）富士山を反時計回りに約120ｋ 29日（日）山...

記事を読む

31日（火）はレッツスイム新代田はお休みになります。

31日（火）はレッツスイム新代田はお休みになります。

2016/5/27 スイム・オーシャンスイム

今日も恒例の泳ぐ前に体操場で「サーキットトレーニング」。先週よりも種目を増やして強度アップしてみました。いつもよりおしゃべりも少なく皆さんマ...

記事を読む

レッツランモーニング3回目

レッツランモーニング3回目

2016/5/26 ラン・バイク・トライアスロン

5月最後のレッツランモーニング。トライアルも入れて５回目ですが、皆さんのフォームも少しづつランナーっぽく見えるようになってきました。 ...

記事を読む

代々木公園　1000×20本　インターバル走【8月13日開催】

代々木公園　1000×20本　インターバル走【8月13日開催】

2016/5/24 申し込みトライアスロン

ロング・ミドルのトライアスロンの レースに向けてスピードトレーニング。 一人では苦しいだけのインターバル走、皆で走れば辛さも半減。 ...

記事を読む

代々木公園　1000×20本　インターバル走【7月9日開催】

代々木公園　1000×20本　インターバル走【7月9日開催】

2016/5/24 申し込みトライアスロン

ロング・ミドルのトライアスロンのレースに向けて スピードトレーニング。 一人では苦しいだけのインターバル走、皆で走れば辛さも半減。 ...

記事を読む

参加人数

参加人数

2016/5/20 スイム・オーシャンスイム

シーズンが始まったせいなのか最近は週末も含め4月よりも参加人数が落ち着いてきている感じですね。今朝も少な目だったので後半メインは普段なかなか...

記事を読む

レッツランモーニング2回目

レッツランモーニング2回目

2016/5/19 ラン・バイク・トライアスロン

レッツランモーニング2回目。 本日のメニューは股関節・肩甲骨周りダイナミックストレッチ＋腕の動きを足に連動させる為のドリル練習。最後は...

記事を読む

ぐるっと２００ｋ　「荒川～利根川～江戸川」　【6月26日開催】

ぐるっと２００ｋ　「荒川～利根川～江戸川」　【6月26日開催】

2016/5/18 申し込みトライアスロン

関東平野のど真ん中をひた走る 超ロング200ｋサイクリングツアー。 河川敷や土手を走り信号待ちや車のストレスもない快適なサイクリング。 ...

記事を読む