「 櫻井 智和 」一覧

お楽しみキックリレー

お楽しみキックリレー

こんにちは、さくです。 木曜日のレッツスイム新代田は、おなじみ「チョイゆる練」 昨日のブログにも書きましたが、いつもサークルタイ...

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意識し続けるのは難しい…でも重要ですよね

意識し続けるのは難しい…でも重要ですよね

今朝のレッツスイム新代田がスタートする前の、樹里コーチとの会話。 樹「今日は10月10日かぁ。そういえば10月10日って何の日でしたっ...

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ディセンディングでmaxスピード

ディセンディングでmaxスピード

今日は3連休の中日。そして、明日は体育の日ですね。 明日は月曜日ですが祝日ということで、レッツスイム新代田は実施です。その代わりに、火曜日...

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サイコロの目に一喜一憂!?

サイコロの目に一喜一憂!?

こんにちは、さくです。 なんだか、また週末に台風が接近してくる予報ですね…。でも今回は、先週みたいな直撃は免れそうかな。 とはいえ、...

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陸上でできない動きは、水の中ではできません

陸上でできない動きは、水の中ではできません

水曜日に新代田の体操場で「ちょっとだけハードに体幹&サーキット」を担当している、------です。 6月からこの「ちょっとだけ...

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オーシャンナビ大忘年会 【12/2(日)開催】

オーシャンナビ大忘年会 【12/2(日)開催】

オーシャンナビ大忘年会12/2(日)開催! 毎年大盛り上がりのオーシャンナビ大忘年会。今年もパワー全開で開催します! レッツスイム、レッ...

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プールでクロストレーニング!?

プールでクロストレーニング!?

こんにちは、さくです。 台風24号が近づいてきています。 今回の台風は日本列島を縦断する可能性があるとのことですので、注意が必要です...

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遊び心も忘れずに (^^)/

遊び心も忘れずに (^^)/

こんにちは、さくです。 先日の日曜日、そして昨日と、レッツスイム新代田は変則での休講日でしたが、間違って早朝から新代田に行ってしまった...

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そのもどかしさがステップアップの鍵!?

そのもどかしさがステップアップの鍵!?

こんにちは、さくです。 連日お伝えしていますが、明後日9/23(日)は、施設の都合によりレッツスイム新代田は休講になります。この日は新...

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骨盤の動きが変わると、一皮むけるかも!?

骨盤の動きが変わると、一皮むけるかも!?

1週空けて、今朝も「ちょっとだけハードに体幹&サーキット」を開催しました! 新代田スイミングスクールの体操場で6:40〜7:20と...

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