「 ラン・バイク・トライアスロン 」一覧

自己への挑戦状!大田原マラソン

自己への挑戦状!大田原マラソン

制限時間4時間。今年も大田原マラソンへレッツラン・Gotenyamaトライアスロンクラブの皆で挑戦してきました〜。 去年は雨、そして今...

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三浦半島へゆるっとグルメサイクリングへ

三浦半島へゆるっとグルメサイクリングへ

サイクリングするにはこれ以上の天気は無いというほどの絶好のサイクリング日和。三浦半島へ美味しい物を食べにゆるっとサイクリングに行ってきました...

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レッツランモーニング 21回目

レッツランモーニング 21回目

5月の新緑が眩しい季節から始まったレッツランモーニングもすでに紅葉の真っ盛りの季節に。本番まで残り3週間、いよいよ最後の仕上げの段階に入りま...

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奥武蔵へトレイルランニングに行ってきました〜

奥武蔵へトレイルランニングに行ってきました〜

ランニングには最高の秋晴れの天気の中、奥武蔵へトレイルラン(ウォーキング含む)に行ってきました〜。 ...

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レッツランモーニング 20回目

レッツランモーニング 20回目

あっという間に秋の風景に変わっていた羽根木公園での20回目のレッツランモーニング。 今日の練習は630mを6周+4周+2周の合...

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2016山手線1周ランニング

2016山手線1周ランニング

今年もこの季節がやってきました〜 これを走らないと1年が終わった気がしない方も多いはず。 先頭グループでガッツリ走るのもよし、まったりグ...

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レッツランスペシャル 30kペース走

レッツランスペシャル 30kペース走

秋が深まりランニングには最高の季節になってきましたね。11月はフルマラソンへ向けて走り込み強化月間。一人では辛くて長い30kもみんなで走れば...

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レッツランモーニング 19回目

レッツランモーニング 19回目

爽やかな木曜日の朝、羽根木公園での19回目のレッツランモーニング。 ウォーミングアップで股関節と上半身を連動させるドリル練習でからだを...

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足立タートルマラソンへ行ってきました〜

足立タートルマラソンへ行ってきました〜

絶好のマラソン日和の日曜日、レッツランメンバーで足立タートルマラソンに参加してきました。このレースは12月のフルマラソン完走に向けた脚試し的...

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1000×20本インターバル走練習会 10月

1000×20本インターバル走練習会 10月

ランニングには最高の青空の下、毎月恒例の代々木公園での1000x20本インターバル練習会を開催。1000m(スピード)+130m(ジョグ)7...

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