「 スイム・オーシャンスイム 」一覧

エンデュランス系のトレーニングの1つの考え方

エンデュランス系のトレーニングの1つの考え方

10月も後半に入りましたね。 ここのところ、レッツスイム新代田の朝のスタート時の人数の集まり具合が、徐々に少なくなってきてるような気が…。...

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ポイントは1つに絞って改良していこう

ポイントは1つに絞って改良していこう

こんにちは、さくです。 今朝のレッツスイム新代田では、ちょっと頭を使うドリルをやりました。 50mを泳ぐのですが、前半25mを 1本...

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パドルを使って楽しくトレーニング

パドルを使って楽しくトレーニング

なんだかはっきりしない天気で気分的にもスッキリしない感じですね。今度の日曜日の江ノ島〜城ヶ島リレー泳の時は晴れて欲しいんだけどなぁ〜。 ...

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ペースクロックを必ず確認しよう!

ペースクロックを必ず確認しよう!

今朝の日の出の時間は5:45 いまはスタッフがプールに到着する時間に、ちょうど新代田駅の上に日が登ってきます。今朝はオレンジ色の朝日が...

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夏の再来?!

夏の再来?!

こんばんは、福島です。 久しぶりにブログを書いています。 ここ数日すっかり秋めいてきて朝晩涼しくなって、あ〜夏が終わってしまったな、...

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町田の朝スイムでのびのびとトレーニング

町田の朝スイムでのびのびとトレーニング

昨日は風邪気味とブログに書きましたが、昨夜は誘われた飲み会に心が傾きながらも、まっすぐ帰ったことが功を奏したのか?すっかり元気になってしまっ...

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OPEN WATER SWIMMING MAGAZINEに津軽海峡の記事が掲載されました。

OPEN WATER SWIMMING MAGAZINEに津軽海峡の記事が掲載されました。

OWSのレースや海峡横断泳の季節が終わった途端に少々風邪気味で反省中の守谷です。ここ何年も風邪をひいたことがなかったのに、少し気が抜けた感じ...

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ビート板を挟んでプル、プルブイを挟んでキック!?

ビート板を挟んでプル、プルブイを挟んでキック!?

こんにちは、さくです。 今日のレッツスイム新代田では「プルはビート板を挟んで、キックはプルブイを挟んで」泳ぎました。 いつもと使う道...

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質の高いディセンディングトレーニングができました!

質の高いディセンディングトレーニングができました!

スポーツの秋! 10月に突入しましたね。今年も早いものであと3ヶ月となりました。 こんにちは、さくです。 今日のレッツスイム新...

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黒潮が12年ぶりに大蛇行!?

黒潮が12年ぶりに大蛇行!?

日本列島の南を流れる黒潮が、12年ぶりに南に「大蛇行」しているそうです。 魚が取れる場所が南に移動する可能性があるほか、潮位が上昇し、低気...

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