「 スイム・オーシャンスイム 」一覧

ジョギング感覚で朝スイム!

ジョギング感覚で朝スイム!

今朝のレッツスイム町田は、のんびりとした雰囲気で売り出し中?の北島コーチメニュー。 ドリル→フォーミング→プル→メインという変化球なし...

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基本をもっとしっかり学びたい!という方、レッツスイム町田のフォーミングクラスがオススメ!

基本をもっとしっかり学びたい!という方、レッツスイム町田のフォーミングクラスがオススメ!

今朝のレッツスイム町田は、マスターズ大会や100kmトレイルなど色々なレースに参加するため、いらしていない方も多かったようですが、それでも...

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この時期はいろんなタイプの練習メニューが組めます

この時期はいろんなタイプの練習メニューが組めます

こんにちは、さくです。 ここのところのレッツスイム新代田は、人があふれるほど混み合うということはあまりなく、夏なんかに比べるとだいぶ泳...

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レッツスイム町田はOWSを意識したメニュー

レッツスイム町田はOWSを意識したメニュー

今朝のレッツスイム町田の上級担当は前回木曜日に引き続き、まあまあ癒し系っぽい北島コーチ。週末レッツということで木曜日よりは少しOWSを意識し...

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2020年新規マスターズ会員募集!

2020年新規マスターズ会員募集!

オーシャンナビのマスターズチームで大会に出場しませんか? マスターズ水泳とはなんぞや? 長距離種目では1500m自由形をはじめ、...

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レッツスイム町田、唯一の女性コーチ

レッツスイム町田、唯一の女性コーチ

レッツスイム町田の実施時間は1時間30分。時間が短い分、内容が濃くて、ギュ〜っと詰まったイケイケメニューで実施しています。 そんな中、今朝担...

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レッツスイムフリークの皆さん!31日(木)は町田に集合!

レッツスイムフリークの皆さん!31日(木)は町田に集合!

レッツスイム町田の開催時間は朝6:30~8:00。約1時間30分の内容だから時間が短いかな?って感じるかもしれませんが、、、これがまた緩急つ...

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レッツスイム町田の映像をYouTubeにアップしました。

レッツスイム町田の映像をYouTubeにアップしました。

レッツスイム町田は毎月4週目の土曜日は泳ぎ込みの日です! メニューは次のような感じ! ☆レベル① 「25m×90本(50秒サーク...

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持久系トレーニング時の気の持ち方

持久系トレーニング時の気の持ち方

10月も下旬になり、一昨日に二十四節気の「霜降」を迎えました。 霜降は、ソウコウと読みますね。「シモフリ」ではございません。 シモフリだ...

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充実の朝スイム!レッツスイム町田

充実の朝スイム!レッツスイム町田

今朝のレッツスイム町田の上級担当は永田コーチ 『このメニューにはどんな意図があるのか?』 『なぜこのメニューが必要なのか...

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