「 スイム・オーシャンスイム 」一覧

ウォッチをして泳ぐときは、、、

ウォッチをして泳ぐときは、、、

今朝もレッツスイム新代田をご利用いただき、ありがとうございました。上級を担当した守谷です! 今朝の様子をYouTubeにもアップしました。...

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西湘ワンウェイの通常エントリーが本日まで!

西湘ワンウェイの通常エントリーが本日まで!

「この時期にしては、黒すぎる〜!!」と今朝いらした方々数名に言われた守谷です。週末は沖縄ツアーに行ってきて、昨日もちょっこっと湘南の海に遊び...

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海のシーズンに突入したので、ブイターントレーニング🌊

海のシーズンに突入したので、ブイターントレーニング🌊

4月に入り、この時期らしい暖かさが続いていますね~。 今日はレッツスイムで「今日海に行ったら気持ちいいだろうね~」という話が飛び交っていま...

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自分の体に合った泳ぎ方を追求すればいい

自分の体に合った泳ぎ方を追求すればいい

今日4月5日は、二十四節気の『清明(せいめい)』です。 清明というのは、澄み渡るような陽気が続き「万物が若返ってすがすがしく明るく美しい時...

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この春は楽しいプログラムが盛りだくさん!

この春は楽しいプログラムが盛りだくさん!

関東では各地で桜が見頃になりましたが、今日は雨ですね。 でも昨日の天気予報では今日から5日連続で雨となっていましたが、どうやら予報が変わっ...

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一見キツそう!? いや、じつは優しかった100m×16本

一見キツそう!? いや、じつは優しかった100m×16本

お待たせいたしました~。 大大大人気の『御蔵島ドルフィンスイムツアー』の開催が、2023年も決定しました! 野生のイルカと一緒に泳げる、...

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さあ!レースに向けて、じゃんじゃんトレーニングしよう!

さあ!レースに向けて、じゃんじゃんトレーニングしよう!

朝5:00に自宅を出発したときは大雨だったけど、レッツスイム新代田のトレーニングを開始するころには雨もあがって、朝日を浴びながらの気持ちのい...

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ヘッドアップの姿勢の指標となるトレーニング

ヘッドアップの姿勢の指標となるトレーニング

二十四節気の「啓蟄(けいちつ)」を迎えました。 「啓蟄」とは、大地があたたくなり、地中で眠っていた生き物たち が穴から顔を出してくる頃です...

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「平日なのにattackしちゃったよ~😅しかも2日連続で!」

「平日なのにattackしちゃったよ~😅しかも2日連続で!」

3月に突入しました! オーシャンナビの各スイムプログラムでは「さあ、アクセルふかせて行くぞ!」と、意気込む人が増えてきています。 こちら...

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高負荷トレーニングを前半と後半の2回実施!

高負荷トレーニングを前半と後半の2回実施!

今日は昨日までに比べてグンと気温が下がりましたね。 でもこの冬最後の寒波ということなので、これを乗り越えると季節は一気に「春ステージ」に入...

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