レッツスイムが10倍楽しくなる!『 第1回 大人のスイムキャンプ in 桐花園 』【10/12(土)~13(日)】

10/12(金)現在
台風接近に伴い開催の可否について関係者・宿泊先と検討を重ねて参りましたが、12日(土)夜に、宿泊地直撃の恐れもあるため、皆様の安全を考慮し今回の合宿は中止とさせていただくことが決定しました。誠に恐れ入りますがご理解、ご了承のほど、よろしくお願い致します。なお、次回の合宿も合わせて検討中です。日程が決まり次第皆様へ、お知らせさせていただきます。

また、参加費のご返金をさせていただきますのでinfo@ocean-navi.comへ銀行名と口座番号をお知らせください。よろしくお願い致します。

お待たせしました!4月に開催し大好評だった「桐花園遠征スイム & BBQ」ですが、「日帰りでは物足りない」という多数のご意見からついに待望の1泊2日のスイムキャンプが決定。スイムキャンプの聖地「桐花園」でディープな水泳漬けの2日間に身を委ね、「次の目標を叶える」ご自分と出会ってください。もちろん、いつものお仲間と寝食を共にする貴重な機会ですから、枕Fight!はNGですが、楽しい団欒(食事や懇親会)、BBQなど大人が楽しめる時間もたっぷりとご用意させて頂きます! 脳もカラダも心もリセットできる超・欲張りな大人の合宿ですよ。

このプログラムを担当するのはレッツスイム町田でおなじみの永田竜司コーチです。

開催要項
日程 2019年10月12日(土)午後 ~ 13日(日) 1泊2日
※ 土曜日のレッツスイム練習終了後の移動で参加できる日程となっています。スケジュール詳細は下記をご参照ください。
場所 桐花園
神奈川県相模原市緑区佐野川1822
https://tokaen.jp
【アクセス】
https://tokaen.jp/accessmap
※藤野駅から送迎バスを用意しています。
参加費 11,000円(指導料・プール利用料・傷害保険加入料・税込)
※宿泊費・交通費は含まれておりません。
宿泊費につきましては別途宿泊施設にてご精算となります。1泊(夕食・朝食・BBQ付き)13,000円ほどとなる予定です。
対象 普段、オーシャンナビのプログラムでトレーニングしている方、またそのご家族・ご友人、このプログラムに興味のある方。泳力レベルは問いません。
※泳力レベルとして100m を2分30秒以上のインターバルができる方を対象とした練習メニューを想定しております。
定員 30名程度
現在のお申し込み状況:22名
同行スタッフ

他1名予定

申込方法 まずは下記エントリーフォームに必要事項をご入力いただきお申込みください。詳細につきましてはお申し込み後にこちらよりメールにてご案内させていただきます。
申込締切 2019年10月9日(水) 
キャンセルについて 2日前(10/10)~前日(10/11)のキャンセルにつきましては参加費の50%、当日(10/12)のキャンセルについきましては参加費の100%を申し受け致しますのでご理解、ご了承の上、お申し込みください。
なお、キャンセルの場合はWEB上のキャンセル画面にでご自身で手続きをお願い致します。キャンセルされたメールの日時をキャンセル規定に反映させていただきます。
持ち物 水着 ゴーグル スイムキャップ (ウエットスーツ着用可) 飲料(プールサイド持込可) 筆記用具(講義で使います)
※宿泊施設はホテルではない為タオルやアメニティ等は各自ご持参ください
現地駐車場 駐車場あり
お問い合わせ 下記、フォームに必ず「プログラム名」をご記入の上、お問い合わせください。
https://ocean-navi.com/contact/

当日のスケジュール
◆10月12日(土)
時間 行動 内容・注意事項など
13:30 藤野駅改札前集合 レッツスイム参加後の移動で間に合います
昼食は各自済ませての集合となります
【ご参考】
12:47 八王子駅発 JR中央線 高尾行
12:57 高尾駅着
12:59 高尾駅発 JR中央本線 松本行
13:19 藤野駅着
13:35 藤野駅から送迎バス出発 送迎バスに遅れないようにお願いします
14:00 桐花園到着 チェックイン、宿泊所に移動
お車にて参加される場合はここから合流となります。施設指定の駐車場(無料)をご利用ください。
14:15~15:15 特別講習会
「自分の持久力を知る」
自分の持久力を理解し無理無駄なくレッツスイムの練習会で持久力向上を計る為の講習会を行います。
この後プールで行う測定の説明を行います。
16:00~18:00 プールでトレーニング プールで小まめに水分補給できるように各自ドリンクを持ち込んでください。
練習道具は各自にお任せ。プルブイ・パドルなど必要と思われる道具をお持ちください。また道具はナシでも構いません。
2時間でドリル、コンデションニング、測定を行います。
18:30~19:30 夕食 ボリューム満点の夕食「桐花園名物 すき焼き」をお楽します下さい。
20:00~ 測定結果フィードバック
&懇親会
測定結果をフィードバックします。
懇親会での飲食に関しては各自ご用意頂くか、施設売店でご購入頂けます。
◆10月13日(日)
時間 行動 内容・注意事項など
6:00~7:30 プールでトレーニング 初日に算出した各自の基準値(目標タイム)を意識してインターバルトレーニング(EN2)を実施します。※プールは他のグループとシェアとなります。
8:00~8:30 朝食 次の練習に備えてしっかり栄養補給しましょう
10:00~12:00 プールでトレーニング 初日に算出した各自の基準値(目標タイム)を意識してインターバルトレーニング(EN3)を実施します。
12:30~15:00 昼食(BBQ) 準備や後片付けなどご協力ください。
お飲み物は各自ご用意頂くか、施設売店でご購入頂けます。
BBQは練習後、山の中の屋外で行います。身体を冷やさないような防寒着を必ずご用意下さい。
15:45 送迎バスにて桐花園出発 ・お忘れ物のないように!
・自家用車でご参加の場合はここで解散となります。
16:00 藤野駅到着後解散 【ご参考】
16:15 藤野駅発 JR中央本線 高尾行き
16:33 高尾駅着
16:37 高尾駅発 JR中央線 東京行き
16:45 八王子駅着
申し込みフォーム
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ビル名

必須項目電話番号(携帯)
※半角数字記号

例)090-1234-5678
電話番号は数字と『-(半角ハイフン)』にてご記入下さい。
電話番号
※半角数字記号

例)045-123-4567
電話番号は数字と『-(半角ハイフン)』にてご記入下さい。
必須項目緊急連絡先
例)045-987-6543
電話番号は数字と『-(半角ハイフン)』にてご記入下さい。
必須項目連絡先との続柄
例)祖父
参加プログラム名 レッツスイムが10倍楽しくなる!『 第1回 大人のスイムキャンプ in 桐花園 』【10/12(土)~13(日)】
スケジュール ↓参加希望日に『2019年10月12日』を選択ください
必須項目参加希望日
必須項目アクセス手段
その他
※ご要望・ご意見・ご質問等がございましたらご入力下さい。
ご登録いただいたメールアドレスが会員IDとなります。
会員IDとパスワードはマイページのログイン時に必要となります。
会員ログインを行うことでプログラム予約時の入力項目を省略することができます。
必須項目メールアドレス
例)ocean.taro@ocaen-navi.com

※確認のため再度ご入力ください(コピー・貼り付けはしないでください)
※共有メールアドレスはお避けください。
必須項目パスワード

※確認のため再度ご入力ください(コピー・貼り付けはしないでください)
※半角英数字の組合せ6文字以上で、ご自由にお決めください。
※IDとパスワードは違う文字列を使用してください。
※セキュリティ強化のため、他のサイトとは異なるパスワードを設定することをおすすめいたします。

下記の「誓約書」をお読みいただき、「同意して申し込む」をクリックしてご登録お願いします。


私は、オーシャンナビのプログラムへの参加にあたり、下記のことを誓います。

[規則の準備義務と自己管理責任]
1. 私は、プログラムがプールを利用して行なわれるため、プログラム主催者(以下、主催者と略す)が設けた全ての規約・規則・指示を順守し、私個人の責任において安全管理・健康管理に十分な注意を払いプログラムに参加し、万一、体調などに異常が生じた場合はすみやかに中止することを誓います。

[プログラム特性の理解と参加適性]
2. 私は、水泳経験があり、現在、私の健康状態は良好であり、プログラムの参加になんら問題を生じることは予想されません。さらに私は、プログラム日よりさかのぼり1年以内に医師の健康診断の結果、健康であることが確認されています。
また、アレルギー体質、過敏症などの特異体質や既往症など、さらには宗教上その他の理由などにより、プログラム医療班が緊急医療のために知っておいて欲しいことがある場合は、事前に主催者に書面で申告いたします。なお、主催者からの要請があれば、健康診断書・負荷心電図証明書を提出いたします。

[プログラムの中止勧告順守と応急処置]
3. 私は、主催者によりプログラム続行に支障があると判断された場合、主催者の中止勧告を受け入れます。また、プログラム開催中に私が負傷もしくは事故に遭遇する、あるいは発病した場合には医師及び主催者が私に対し応急処置を施すことを承諾し、その応急処置の方法及び結果に対しても異議をとなえません。

[負傷・死亡事故の免責]
4. 私は、プログラム中に負傷した場合、またはこれらに基づいた後遺症が発生した場合、あるいは死亡した場合においても、その原因のいかんを問わず、プログラムに係わる全てのプログラム関係者に対する責任の一切を免除致します。また、私に対する補償はプログラムに掛けられた傷害保険の範囲内であることを確認了承いたします。
障害保険の適応については以下を確認し承認、了承し致します。

障害保険適応内 レッツスイム新代田、レッツスイム三鷹、レッツスイム大船
ドライランド・トレーニング、レッツスイム町田
障害保険適応外 適応内に記載されていない全てプログラム
従って、私はここに、私自身、私の遺言執行人、管財人、相続人、近親者などのいずれからも、私が被った一切の傷害について賠償請求、訴訟の提起およびそれらのための弁護士費用などの支払い請求を行なわないことを誓います。

[不可抗力事項の免責]
5. 私は環境の不良などプログラム主催者の責に帰すべからざる事由により、プログラムが中止になった場合、また用具の紛失・破損などにより参加に支障が生じた場合においても、主催者に対してその責任を追及しないこと並びにプログラムへの参加のために要した諸経費(参加費を含む)の支払い請求を一切行なわないことを誓います。

[肖像権などの広報使用と商業的利用]
6. 私は、私の肖像・氏名・住所・年齢・競技歴などが、プログラムに関連する広報物全般および報道・情報メディアにおいて使用されることを了承し、これらに付随して主催者・管轄競技団体が制作する印刷物・ビデオ・情報メディアなどによる商業的利用を承諾致します。




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