江ノ島OWSトレーニング2025

今シーズンもやりますよ！海で朝練！充実のOWSトレーニング

江の島で朝スイムを開催します！
誰もが知っている超メジャーな江の島の海水浴場「片瀬西浜海水浴場」がトレーニング会場です。OWSレースやトライアスロンに出場するためのトレーニングクラスです。ぜひご参加ください。

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開催要項

場所	トレーニング会場：片瀬江の島（西浜）海水浴場 集合場所：フレックス湘南（小田急線「片瀬江ノ島駅」より徒歩7分）
日程	日程 担当 ご予約数 ① 7月6日(日) 富内 現在、8席が予約済み、17席が空席です。 ② 7月12日(土) 守谷 現在、19席が予約済み、6席が空席です。 ③ 7月26日(土) 北島 現在、5席が予約済み、20席が空席です。 ④ 8月3日(日) 富内 現在、7席が予約済み、18席が空席です。 ⑤ 8月9日(土) 守谷 現在、25席が予約済み、0席が空席です。 ⑥ 8月17日(日) 富内 現在、9席が予約済み、16席が空席です。 ⑦ 8月24日(土) 富内 現在、1席が予約済み、24席が空席です。 ⑧ 8月30日(土) 北島 現在、0席が予約済み、25席が空席です。
スケジュール	AM8:00～9:45 時間 スケジュール・伝達事項 7:30 フレックス湘南にて受付開始 ※着替え・荷物預け ※施設を利用しない方もフレックス湘南に必ず集合してください 7:50 施設から徒歩でビーチへ（徒歩5分程度） ※水着のみでの道路の通行はやめましょう！必ずTシャツなどを羽織るようにしてください。 8:00 トレーニング開始 ※新江の島水族館前・監視所正面のビーチ 9:45 トレーニング終了 ※各自でフレックス湘南へ戻ります。 10:30 フレックス湘南完全退館
参加費	5,000円（レッスン料・施設利用料・スポーツ保険加入料・消費税込み） ※クレジットカード、またはApple Payによる事前決済となります。なお一旦、決済された参加費の返金はできません。 ※お申し込み後の参加日の変更はできません。日程をよくご確認の上、お申し込みをお願いします。
対象	中級者～上級者 OWS、トライアスロン目的の方 ※水泳初心者の方は大変申し訳ございませんがご遠慮ください。 泳力目安：最低でもクロールで連続1,000m以上泳げる方
定員	各日程 25名
受付期間・締切について	各開催日の3日前まで ※申込期限を過ぎてからの受入対応は保険手続きの関係やシステム変更が生じるため、ご連絡をただいてもご希望に添うことはできません。またメール等ご連絡をいただいても対応致しかねます。 ※定員に達した場合は締め切りとなります。
申込方法	当ページの最下部にある「レッスン参加申し込み」の項目から、ご希望の参加日をご選択ください。申し込み専用ページへリンクします。 ※お申し込み後、申込確認のメールは送信されません。下記のURLにてプログラム申込をご確認ください。 https://ocean-navi.com/qa-events/
持ち物	水泳道具一式（水着・ゴーグル・スイムキャップ）、サンダル、Tシャツ、濡れてもいい短パン、防水の腕時計があるとインターバルトレーニング時に役立つと思います。 ※集合場所からビーチまではTシャツ等上着を必ず羽織ってください。 ※ウエットスーツ任意 ※ドリンク持参必須 ※RESTUBEやエマージェンシーフロート等、安全装具の着用任意 ※ウェットスーツ等のレンタル用品の用意はございません。
担当
協力	藤沢市水泳協会
中止の場合について	【連絡方法】 海のコンディションが水泳に適していないと判断されたときには安全面を考慮して中止になる場合もあることをご理解ください。中止の場合は、お申し込み時にご登録いただいたメールアドレス宛へご連絡、また、前日の18時までにオーシャンナビのweb siteトップページに掲載いたします。 【参加費のご返金について】 荒天等による事前中止の場合は、あらかじめ加入を済ませてある傷害保険加入料に加えシステム手数料として参加費から20%を差し引かせていただき4,000円のご返金とさせていただきますので、ご理解いただいた上でのお申し込みをお願いいたします。またその際はお申し込み時にご登録いただいたクレジットカード宛にご返金させていただきます。
ご自身のご都合によるキャンセルについて	自己都合によるキャンセルは理由の如何を問わずできないことをご理解いただいた上でお申し込みをお願いします。 また、お申し込み後の日程の変更もできません。
その他	駐車場の用意はございません。お車でお越しの際は近隣のコインパーキング等をご利用ください。
お問い合わせ	メールにてお願い致します。 program@ocean-navi.com

主なトレーニング内容

30分程度のOWSの基本練習（ヘッドアップ、ブイターン、自己保全等）を行なった後に、より実戦に近いインターバルトレーニング形式で泳ぎ込みを行います。

集合場所とアクセス案内

集合場所：フレックス湘南　（小田急線「片瀬江ノ島駅」より徒歩6分）
TEL:0120-22-4426

【フレックス湘南までの経路をYouTubeでご案内しています】

※7:50には施設を出発して会場となる海水浴場へ向かいます。（徒歩5分）
※集合に遅れる場合は施設にて着替えを済ませ直接ビーチへいらしてください。
※フレックス湘南にて着替え、荷物預け、シャワーをご利用頂けます。
※施設内では荷物などの整理整頓をそれぞれで心がけて、きれいに使って頂けるようにご協力をお願い致します。
※当日出た空のペットボトルやゴミ等は施設には捨てずお持ち帰りにご協力ください。