1日の始まりは朝スイムから!

今朝の日の出時間は6時42分。皆さんが自宅を出発するころの外は真っ暗、それに加えて今朝は今年一番の冷え込みだったらしく、なかなか早朝にスッと起きることができないですよね。今朝はレッツスイムスタート時間の6時40分にプールに来ているメンバーはまばらでしたが、あとからあとからどんどん参加者が増えてあっという間に40名を超え、最後にはすごい活気になっていました。

レッツスイムは開催時間中であればいついらしてもOK!思うように早起きができなかったとしてもとりあえずプールへ向かってみてはいかがでしょうか?

「あ〜〜今朝泳ぎたかったのに、、、」とモヤモヤした気分で仕事先に向かうよりも

たとえ少しの時間であったとしても「泳げてよかった〜」という気分で仕事へ向かうほうが、1日の始まりとしてはなんかいいよね!

これから日に日に約1分くらいずつ日の出時間が遅くなっていきます。
明日の日の出時間は6時43分ですが、ぜひ明日も新代田へ向かってみてくださいね!

朝スイムはやっぱり気持ちいい!

今朝いらした方のフォームを撮影しておきましたので、ぜひご覧くださいね。メインメニューの最後のほうの映像です。今回は右横から撮影してあります。1コースから4コースまでの映像です。肘がしっかり持ち上がって、さらに肘が先行して形でリカバリーができているか?を確認してみるといいと思います! スローモーションにしてあるので比較的じっくり確認できると思います。


年末の泳ぎ込みプログラムのお申し込みはされましたか?今年は新代田で50m×217本を29日(金)〜31日(日)の3日間開催、町田では50m×108本または25m×108本を31日(日)に開催、三鷹では25m×217本を29日(金)に開催ということで全5回プログラムを用意してあります。やっぱり年末は泳ぎ込みをしないとこれまたなんかすっきりしないよね?まだ決めかねている方はぜひ早めにご検討くださいね。

【新代田】
50m×217本(1分サークル)29日(金)
50m×217本(1分サークル)30日(土)
50m×217本(1分サークル)31日(日)

【町田】
50m×108本(1分)&25m×108本(50秒)31日(日)

【三鷹】
25m×217本(45秒)29日(金)

年末の泳ぎ込みプログラム!ぜひご参加くださいね!

明日のレッツスイムは2箇所で開催します!

レッツスイム新代田の担当は上級が檀コーチ、フォーミングは櫻井コーチ、また平田コーチレッツランモーニングも実施ですよ!

そしてレッツスイム町田の担当は北島コーチです。川戸コーチ田村コーチプライベートレッスンの担当です!

それでは明日もトレーニング頑張りましょう!

注目のレッスン・イベント!
注目のレッスン・イベント!

寒いっ! でも、やめられない!!『真冬の葉山 バレンタインオーシャンスイム』【2/12(祝)】

『Let’s 100m×50本』@新代田