きょうから12月！何かと忙しい時期ですが、トレーニングは欠かせない！という方も多いはず。
「さぁ！きょうは仕事が終わってからトレーニングするぞ！」と思っていても、この時期はついつい仕事が長引いてしまったり、突然飲み会が入ってしまったりで、「あ〜、、、きょうはトレーニングしたかったのになぁ〜」と思ったことってありませんか？
そうならないために、早朝トレーニングがおすすめ！
早起きはちょっとつらいかもしれないけど、早起きして泳ぐとさっぱりするし、泳いでから仕事に行けば、突然の夜の付き合いなんかでも、「朝泳いだから、まっ！いいか！！」と割り切れて気持ちよく飲めたりして。
レッツスイム町田は毎週月・木・土曜日、朝6:30~8:00、小田急線町田駅から徒歩4分のユース町田にて開催しています。どなたでも、1回のみでも参加できますよ！まだ参加したことのない方！ぜひレッツスイム町田をご利用くださいね！初級者から上級者まで6コースにレベルを分けて実施しています！しかもクロールの練習ばっかり！オーシャンスイマー、トライアスリート、マスターズスイマーなどなど、いろんな目的の方が集まって泳いでいます！楽しいですよ！
今朝の町田も皆さん楽しそうにトレーニングしていましたね！
さて、今朝のレッツスイム町田の上級クラスの水中正面映像をYouTubeにアップしました。
フォームを改善するにはまずは現在の自身のフォームを確認すること！今朝参加された方はよ〜く確認して次回のトレーニングにいかしてくださいね！
今朝の上級メニューはこんな感じ！
では次回のレッツスイム町田は12月3日(月)、担当は上級が川戸コーチ、フォーミングクラスは田村コーチです。
また町田ではプライベートレッスンも開催しています。ぜひご利用ください！
ではレッツスイム町田でお待ちしています！
