今朝のレッツスイム新代田はAqua Sphereとのコラボ企画でグッズの体験会を開催。ゴーグル・パドル・フィン・スノーケルをトレーニング中に試着。トレーニングそっちのけ？でメーカーさんの説明を聞いている方もいらっしゃいましたね(笑)
レッツスイムのトレーニングではパドルやフィンを積極的に使います。ドリルで使用して水の感覚を養ったり、筋力や筋持久力の強化を目的にインターバルトレーニング中に使ったり、使用目的はいろいろ。それにレッツスイムは約1時間30分~2時間近くのトレーニング、それも毎日。やっぱりトレーニングに変化が欲しい！持久系のスポーツは頻度を上げてコツコツやることが大切。楽しみながらトレーニングしないとなかなか続かない。それにはこのような道具が一役かってくれるよね！
それから道具を変えるだけでも気分はだいぶ変わるよね！パドルにしてもその日によってサイズを変えてみたり、フィンにしても形を変えてみたりしてみると、なんか新鮮な気持ちでトレーニングが楽しくなったりするもの。もちろんゴーグルひとつ変えるだけでも気分がかなり違うよね。
ぜひ、皆さんもこだわりのグッズをこの機会に見つけてみてくださいね！
そして、Aqua Sphereのグッズ体験会は今週8日(土)にも開催します。お楽しみに！
またレッツスイム町田でも後日開催予定です！日程が決まりましたらお知らせします。
明日のレッツスイムは２カ所での開催です！
レッツスイム新代田 am6:30~8:30 担当 上級:富内コーチ・フォーミング:櫻井コーチ
レッツスイム町田 am6:30~8:00 担当 全レベル:北島コーチ
明日もトレーニング楽しみましょう！
それからYOUTH町田にて9日(日)に「永田コーチの鬼練」と題してトレーニング強度の高〜い練習会を開催します！これに参加すると、いままでのレッツスイムと違った世界が見えてくるかもね(笑)
時間は参加しやすいam8:00~9:30。私、守谷も皆さんと一緒に泳ぐ予定です！ぜひご一緒しませんか？
【プログラム詳細】
