レッツスイム新小岩レポート

こんにちは！普段、レッツスイム新小岩をメインに担当している新吉です！

本日のレッツスイム新小岩のテーマはストロークとキックのタイミングを意識した効率的な泳ぎ！

まずはウォーキングで丁寧にタイミングを確認。 その後、水中で実際の泳ぎにつなげて確認しました。

そして最後は400mのタイム測定で仕上げ！
おまけにターンの練習で本日も終了でした！

ぜひ新小岩もご利用下さい。お待ちしています！

レッツスイム新小岩はJR新小岩駅から徒歩1分、ティップネス新小岩店での朝スイム。毎週土日、7:00~8:30で実施しています。OWSやトライアスロンを目的として、持久力アップのためのトレーニングや海でのテクニック練習などを実施しています。上級とフォーミングの２つのクラスに分かれガンガン泳ぎたい方から基礎からフォームを習得したい方まで目的に合わせご参加いただけます。次回の実施は8日(土)、9日(日)です！
【レッツスイム新小岩 プログラム詳細】

『レッツスイム新小岩』

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