ゴールデンウィーク後半に突入しました！
みなさん、こんにちは。さくです。
今日は、気持ちいい青空が広がる材木座海岸で、ゴールデンウィーク特別企画の『海DE500m×6本トレーニング』を開催しました！
本日の鎌倉の海は
天気：晴れ
気温：25℃
水温：20℃
波：0.7m～1m
といった、初夏を感じさせるコンディション🌞
空も海もきらきらしていて、まさに「泳ぎたくなる海」がそこにありました。
125mのコースを4周して500m。
今回はこれを11分サークルで6本泳ぐというトレーニング。
1本目は、海水のひんやり感と波のパワーにちょっとびっくりしつつ、ゆっくり体を慣らすところからスタート。
「海で泳ぐのは久しぶりです」とか「今シーズンの初海です」という人が多かったのですが、2本目、3本目になる頃にはみんな呼吸も泳ぎも安定してきました。
波に合わせながら泳ぐ感覚を思い出しましたね。
誰かの背中を追ったり、自分が前を引っ張ったり、波にもまれたり。
いやー、これは1人では味わえない楽しさですね。
気がつけばみんな笑顔で「海で泳ぐって、やっぱり気持ちいい～」という声があちこちで聞かれました。
波に乗って、みんなと笑って、心も体もリフレッシュできた一日になりました😊
今回のトレーニングの様子を動画でアップしましたので、ぜひご覧ください。
次回の海練は、ゴールデンウィーク最終日5/6(祝)の『材木座⇔由比ヶ浜プチロングスイム(3km)』です。
すでに多くのお申し込みをいただいていますが、あと若干名受け入れ可能です！
また5/25(日)には、水質ランク最高の ”AA”ランクの海で泳ぐ『下田 外浦海岸⇔九十浜 プチロングスイム』(3km)をおこないます。
「日帰りで行ける一番キレイな海で泳がせてほしい～」という声から始まったこの企画。
「海水浴場百選」認定の外浦海岸を出発し、九十浜海水浴場までの約1.5kmを、無人島を経由したり、魚を見たりしながらみんなで泳いで往復しますよ🏊
こちらもぜひご参加ください！
さあ、みんなで楽しい海に出かけましょう～！
ほなまた。
