『代々木マラソンスイミング』

『代々木マラソンスイミング』

ロングディスタンス系スイムトレーニング
『代々木マラソンスイミング』

早朝に皇居の周回をするランナーと同じような感覚で、スイマーには国立代々木競技場インドア50mプールで泳いでいただけるような環境を作りたい。そんな想いで作ったスイム練習会です。

「トライアスロン」や「OWS」用のトレーニングとしても、とってもオススメです!
朝の時間帯を有効に活用し、充実した1日を代々木のプールからスタートしましょう!

なお、4月よりアスロニアが担当していた水曜日、金曜日については休講となります。
水曜日・金曜日に参加されていた皆様には大変ご迷惑をお掛け致しますが、ぜひ引き続きアスロニアが各地で実施しているプログラムに引き続きご参加ください。

開催場所 インドア50 (国立代々木競技場室内プール)
東京都渋谷区神南2-1-1
開催日 月曜日・木曜日・土曜日 
※今回のプログラムはocean-navi.とATHLONIAの共催となっております。
プログラム内容につきましては参加曜日に関係なく同じ内容となりますので
各曜日安心してご参加ください。
開催時間 朝7:00~8:30
※6:50ロッカーへの入場可
※参加者ご自身のご都合に合わせて途中入水・退水OK
対象 朝スイムが大好きな方
レッスン内容 1コース:50m×80本(1分サークル)または100m×40本(2分サークル)など
2コース:基本指導45分程度+50m×20本(1分30秒サークル)など※基本的にロングディスタンス用トレーニングとなります。※都合に合わせて途中入水、途中退水OK
参加費 ¥1,500(税込み)/1回
※プールサイドにて都度払い
定員 なし
申込方法 初回のみ登録が必要になります。開催曜日(ocean-navi.・ATHLONIA)に
関係なく、下記フォームからエントリーをお願いします。
申し込み時にはコースを選択ください。二回目以降のご参加は、フォームでのお申し込みは不要です。
当日プールサイドで常時受付していますので、直接会場までお越しください。
ご参加の方は、事前にスケジュールをご確認ください。s-button
参加費とお支払い方法
1回 1,500円

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※上記価格は税込みです。

オーシャンナビ回数券を販売開始!
・回数券は7枚綴りで10,000円(500円お得になります)
・有効期限は2ヶ月。

回数券の販売は代々木マラソンスイミング当日の担当スタッフよりのお気軽にお買い求めください。

参加費は、当日プールサイドにてスタッフが徴収させていただきます。

レッスン内容

1コース:50m×80本(1分サークル)または100m×40本(2分サークル)など

2コース:基本指導45分程度+50m×20本(1分30秒サークル)など

※パドル・フィンなど水泳道具の用意をする必要はございません。なお、プラスティック製のパドルの使用は禁止となります。
※基本的にロングディスタンス用トレーニングとなります。
※都合に合わせて途中入水、途中退水OK!
※ウエットスーツを着用してのトレーニング可

参加者様のレッスンレポート
土曜日の代々木マラソンスイム(インターバルトレーニングコース)で9月末からお世話になっています。
先日日曜に行われたiMバッセルトンに出場し、スイムは1時間10分ほどで上がることができ、おかげさまで完走ができてアイアンマンになりました! ありがとうございました。
代々木マラソンスイミングでは毎回毎回最後ヘロヘロになるんですが、徐々に距離に慣れて来たことと、ストロークやペースを考えながら泳ぐ練習になり、あるとき悩んでいた左ストロークについても改善のヒントを得ることができました。
ホントに感謝しています。
また短水路と違って長水路だといろんなことを考えながら泳げるし、それを続けてるとある意味無心になる瞬間が訪れるんですよね。
それが好きです。 少し休んでまた通いたいと考えていますので、今後ともご指導のほどよろしくお願いします!
まずはご報告まで。


丁寧なレポートありがとうございました!

施設入場手順

施設の正面入口からご入場ください。
遅れる場合はカウンターに常駐している施設スタッフへ「スイム練習会で来ました」と告げてからご入場ください。ロッカールームで着替えを済ませ直接プールサイドに起こしください。

最寄り駅・アクセスについて

東京都渋谷区神南2-1-1

東京都渋谷区神南2-1-1インドア50 (国立代々木競技場室内プール)
・JR山手線 原宿駅下車 徒歩5分
・東京メトロ千代田線 明治神宮前駅下車 徒歩5分

【渋谷駅から徒歩の場合】
渋谷ハチ公口から西武デパート方向へ
⇒丸井前のT字路を左折(公園通り)
⇒上りきった信号右下に競技場渋谷門があります。

国立代々木競技場のアクセス案内ページ http://www.jpnsport.go.jp/yoyogi/access/tabid/88/Default.aspx

この建物が目印

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月曜日・木曜日・土曜日:担当スタッフ(ocean-navi.)

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※水曜日・金曜日につきましてはATHLONIAスタッフが担当致します。

初回参加申し込み

初回のみ登録が必要になります。下記フォームからエントリーをお願いします。
1コースまたは2コースを選択ください。
二回目以降のご参加は、フォームでのお申し込みは不要です。
当日プールサイドで常時受付していますので、直接会場までお越しください。

すでに会員の方はログインしてお申し込みください。

会員情報の入力
必須項目お名前
※全角


必須項目フリガナ
※全角カナ


必須項目生年月日
年  月 
必須項目性別  
必須項目血液型      
必須項目ご自宅住所
※郵便番号は
半角数字
必須項目郵便番号
-
必須項目都道府県

必須項目市区町村

必須項目番地

ビル名

必須項目電話番号(携帯)
※半角数字記号

例)090-1234-5678
電話番号は数字と『-(半角ハイフン)』にてご記入下さい。
電話番号
※半角数字記号

例)045-123-4567
電話番号は数字と『-(半角ハイフン)』にてご記入下さい。
必須項目緊急連絡先
例)045-987-6543
電話番号は数字と『-(半角ハイフン)』にてご記入下さい。
必須項目連絡先との続柄
例)祖父
参加プログラム名 『代々木マラソンスイミング』
スケジュール 月曜日・水曜日・木曜日・金曜日・土曜日
2016年7月28日(木)よりスタート
詳細はレッスンスケジュールをご参照下さい
必須項目参加希望日
表示されるカレンダーの中から「○○年○○月○○日」を選択してください。
必須項目コース
その他
※ご要望・ご意見・ご質問等がございましたらご入力下さい。
ご登録いただいたメールアドレスが会員IDとなります。
会員IDとパスワードはマイページのログイン時に必要となります。
会員ログインを行うことでプログラム予約時の入力項目を省略することができます。
必須項目メールアドレス
例)ocean.taro@ocaen-navi.com

※確認のため再度ご入力ください(コピー・貼り付けはしないでください)
※共有メールアドレスはお避けください。
必須項目パスワード

※確認のため再度ご入力ください(コピー・貼り付けはしないでください)
※半角英数字の組合せ6文字以上で、ご自由にお決めください。
※IDとパスワードは違う文字列を使用してください。
※セキュリティ強化のため、他のサイトとは異なるパスワードを設定することをおすすめいたします。

下記の「誓約書」をお読みいただき、「同意して申し込む」をクリックしてご登録お願いします。


私は、オーシャンナビのプログラムへの参加にあたり、下記のことを誓います。

[規則の準備義務と自己管理責任]
1. 私は、プログラムがプールを利用して行なわれるため、プログラム主催者(以下、主催者と略す)が設けた全ての規約・規則・指示を順守し、私個人の責任において安全管理・健康管理に十分な注意を払いプログラムに参加し、万一、体調などに異常が生じた場合はすみやかに中止することを誓います。

[プログラム特性の理解と参加適性]
2. 私は、水泳経験があり、現在、私の健康状態は良好であり、プログラムの参加になんら問題を生じることは予想されません。さらに私は、プログラム日よりさかのぼり1年以内に医師の健康診断の結果、健康であることが確認されています。
また、アレルギー体質、過敏症などの特異体質や既往症など、さらには宗教上その他の理由などにより、プログラム医療班が緊急医療のために知っておいて欲しいことがある場合は、事前に主催者に書面で申告いたします。なお、主催者からの要請があれば、健康診断書・負荷心電図証明書を提出いたします。

[プログラムの中止勧告順守と応急処置]
3. 私は、主催者によりプログラム続行に支障があると判断された場合、主催者の中止勧告を受け入れます。また、プログラム開催中に私が負傷もしくは事故に遭遇する、あるいは発病した場合には医師及び主催者が私に対し応急処置を施すことを承諾し、その応急処置の方法及び結果に対しても異議をとなえません。

[負傷・死亡事故の免責]
4. 私は、プログラム中に負傷した場合、またはこれらに基づいた後遺症が発生した場合、あるいは死亡した場合においても、その原因のいかんを問わず、プログラムに係わる全てのプログラム関係者に対する責任の一切を免除致します。また、私に対する補償はプログラムに掛けられた傷害保険の範囲内であることを確認了承いたします。
障害保険の適応については以下を確認し承認、了承し致します。

障害保険適応内 レッツスイム新代田、レッツスイム三鷹、レッツスイム大船
ドライランド・トレーニング、レッツスイム町田
障害保険適応外 適応内に記載されていない全てプログラム
従って、私はここに、私自身、私の遺言執行人、管財人、相続人、近親者などのいずれからも、私が被った一切の傷害について賠償請求、訴訟の提起およびそれらのための弁護士費用などの支払い請求を行なわないことを誓います。

[不可抗力事項の免責]
5. 私は環境の不良などプログラム主催者の責に帰すべからざる事由により、プログラムが中止になった場合、また用具の紛失・破損などにより参加に支障が生じた場合においても、主催者に対してその責任を追及しないこと並びにプログラムへの参加のために要した諸経費(参加費を含む)の支払い請求を一切行なわないことを誓います。

[肖像権などの広報使用と商業的利用]
6. 私は、私の肖像・氏名・住所・年齢・競技歴などが、プログラムに関連する広報物全般および報道・情報メディアにおいて使用されることを了承し、これらに付随して主催者・管轄競技団体が制作する印刷物・ビデオ・情報メディアなどによる商業的利用を承諾致します。