申し込みトライアスロン 新春 高浜運河駅伝【2016年1月10日開催】
2016年の走り初めは高浜運河から走力関係なしどなたでも参加OK。皆で楽しく盛り上がりましょう！【期日】2016年1月10日（日） 9：45集合 10:15スタート【定員】30名【会場】品川 高浜運河 集合・スタート・ゴール地点はこちらから...
2015-12
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スイム・オーシャンスイム ネームプレートがユニーク
こんにちは、さくです。今日のレッツスイム新代田は、100m×16本を実施。みなさん「やっぱりね。予想通りだ」といった感じの表情でしたね。いつも16本泳いだあとに、おまけメニューとしてキック練習を入れることが多いのですが、今日はキックのメニュ...
スイム・オーシャンスイム ちょっとの早起きでリフレッシュ！
きょうはさすがに風が冷たいですね！「冬将軍です。」なんて天気予報で言ってました。ついこの前まで夏だった感じがしますが、あっという間に朝起きるのがつらい季節になってきましたね。でもこの季節、新代田スイミングでは、練習開始の６：４０ごろから７：...
スイム・オーシャンスイム dashとhard
スイムのメニューによく出てくる「hard」や「dash」。何が違うの？とよく聞かれます が、イメージとしてはhardよりdashの方がキツイ感じなので更にスピードをアップして頑張りましょうの意味を込めてdashを使っているのです。 very...
スイム・オーシャンスイム 今週末は大忘年会！
あっという間に年末になっちゃいましたね！そして今週末６日(日)は「オーシャンンビ大忘年会」を開催します。毎年すっごい盛り上がる忘年会！今回ももちろんご期待に添える？大ビンゴ大会もやっちゃいますよ！オーシャンナビとつきあいのあるメーカー様から...
スイム・オーシャンスイム この冬もやります！
12月に突入しましたね。とうとう今年も残すところ1ヶ月となりました。こんにちは、さくです。今朝のレッツスイム新代田は、100m×16本を実施。苦しいながらも、昨年これを何度も経験した人は、みんな軒並み泳ぎのベースがアップしたという噂のメニュ...