スイム・オーシャンスイム 「ビート板タッチプル」
こんにちは、さくです。今日のレッツスイム新代田のドリルは「ビート板タッチプル」その名のとおり、両足にビート板を挟んでクロールのプルで進んでいきます。ビート板を挟んでのプルは先週の土曜日にも少しやりましたが、今日は、できるだけビート板を左右に...
2016-03
スイム・オーシャンスイム 
ラン・バイク・トライアスロン ZOOTシューズ試し履き会【第一回目開催】
真冬は寒風が厳しかった高浜運河も心地いい風に変わってきましたね。レッツスイム品川・GotenyamaTriathlonClubの練習会も新しい参加者も少しずつ増えて大盛り上がってきました。今日は先日の告知通りラフォーレでのスイムの後は高浜運...
スイム・オーシャンスイム プルブイキック ＆ ビート板プル
こんにちは、さくです。今日は啓蟄（けいちつ）だそうです。大地があたたくなり、地中で眠っていた生き物たち が穴から顔を出してくる頃。 たしかに、だいぶ暖かくなってきたような気がしますね。みなさんのヤル気も、グングン顔を出していきましょう！今日...
スイム・オーシャンスイム 「褐色脂肪細胞」
春らしい天気になってきましたね。このまま一気に夏へ突入だといいのですが。今朝のサーキットトレーニングで少し話題になった「水泳は痩せるのか？」逆になぜ泳ぐと痩せるのか？こんな記事がありました。簡単に言うと、「褐色脂肪細胞」刺激するとダイエット...
スイム・オーシャンスイム 参加者が増えてきているのかな
宮古島や石垣島など本格的なトライアスロンシーズン開幕まで間近になったせいか、今朝のレッツスイム新代田は通常の木曜日よりも1.5倍くらい多めの参加人数で大盛り上がりでした。木曜日だけでなく最近は土日よりも平日の朝スイムの方が参加者が多い傾向に...
イベント・ツアー GW特別企画！伊豆松崎OWSキャンプ【5月3日〜4日開催】
オープンウォータースイミングの本格的シーズンに備えて、西伊豆の海で「オープンウォータースイミングキャンプ」を開催します。開催場所はオーシャンナビではおなじみ！以前オーシャンスイムレースが開催されていたオー「西伊豆松崎岩地海岸」です。岩地のプ...
ラン・バイク・トライアスロン ZOOT2016年最新モデルシューズ試し履き会【3月5日・3月26日開催】
宮古島トライアスロンなど春のトライアスロンシーズンに向けて2016年最新モデルのシューズの試し履き会を開催します。開催日：第一回目 3月6日（土） 第二回目 3月26日（土）開催時間：9時40分～12時40分 途中の入退場OK。ご都合のい...
スイム・オーシャンスイム 朝スイム「レッツスイム新代田」に集まってくるメンバーの特徴
今朝の東京の日の出時刻は６：１０。気象庁の予報用語で「早朝」とは「人が一般的に活動を始める前、夜明けからおよそ１〜２時間」のことを言うらしいです。そう考えるとレッツスイム新代田はまさに早朝スイム。きょうも早朝から新代田には５０名近いスイマー...
申し込みスイム 片瀬西浜「オーシャンスイム＆ビーチラン」クロストレーニング【3月20日(日)開催】
オーシャンスイマーだけでなくトライアスリートにもお勧め！オフシーズントレーニングに最適！クロストレーニング「オーシャンスイム＆ビーチラン」を片瀬西浜海岸にて開催します。【日程】２０１６年３月２０日(日)【時間】１２：００～１３：３０（集合１...
スイム・オーシャンスイム パドルを使ったメニューを増やしていきます
こんにちは、さくです。今日から3月ですね。ここのところ「3月の海練はいつなの？」という質問をよく受けますが、今月は3月20日(日)に、片瀬西浜で「スイム&ラン クロストレーニング」を予定しています。まもなく詳細を告知できると思いますので、3...